Tenho medo do silêncio e da solidão

Eu tenho 10 anos Já há algum tempo, tenho medo de ficar sozinho e medo do silêncio. Não sei qual pode ser a causa disso. Escrevo isso com minha mãe e peço alguns conselhos e dicas.

Olá! Não é incomum que haja momentos em que experimentamos emoções com mais força de vez em quando. Às vezes é alegria, excitação e às vezes é medo e ansiedade. Talvez você esteja passando por um momento de apreensão agora. Talvez seja algum estresse que você tem sentido recentemente, talvez o cansaço do corpo, talvez tenha acontecido algo há algum tempo que o preocupou e influenciou esse estado desagradável? Ou talvez você tenha medo de que, enquanto estiver sozinho, algo de ruim possa acontecer com seus entes queridos? Não sei, são apenas suposições ... O medo precisa ser analisado. Responda às perguntas - do que você tem medo e por quê, e só então decida como pode diminuir esse medo. É importante julgar se é medo racional ou não? Você pode fazer isso com sua mãe ou ir a algumas reuniões com um psicólogo que vai dar uma olhada mais de perto.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.