A pele sensível é extremamente exigente e, portanto, difícil de cuidar. É difícil descobrir o que é prejudicial a ele, mas cuidando bem dele, você pode reduzir a tendência à irritação e melhorar significativamente sua condição.
A pele sensível é o tipo de pele mais difícil. Ela pode ser comparada a uma mulher caprichosa - ela é temperamental e exigente, você nunca sabe como ela vai reagir e há pouco que lhe convenha. Os dermatologistas definem como uma pele que reage exageradamente a vários fatores - mas quais são esses fatores e que reação eles são é muito individual.
Como reconhecer uma pele sensível?
Os sintomas de sensibilidade podem ser divididos em objetivos - aqueles que podem ser vistos a olho nu - e subjetivos - aqueles que a dona desse tipo de pele sente, mas se ela não falar sobre eles ninguém mais vai perceber. Os sintomas objetivos incluem vermelhidão, descamação, secura ou inchaço, enquanto os sintomas subjetivos incluem coceira, queimação, rigidez excessiva, ardor ou formigamento. No entanto, em uma pessoa essas sensações podem ser fracas, e em outra muito perceptível - está relacionada ao número de receptores na pele que enviam sinais ao cérebro informando sobre o processo inflamatório em curso.
A gravidade dos sintomas também depende do que causou a sensibilidade - eles serão mais fortes se a causa for uma doença de pele, como dermatite atópica. De acordo com a classificação CERIES (Centro de Investigação e Investigação Epidérmica e Sensorial de CHANEL), existem quatro tipos de pele sensível:
- O primeiro tipo é o eritema associado a emoções, estresse, mudanças repentinas de temperatura ou dieta e consumo de álcool.
- O segundo tipo é o eritema e uma sensação de pele enrijecida e descamada em reação a condições climáticas adversas (incluindo ar condicionado).
- O terceiro tipo é uma vermelhidão repentina, formigamento e uma sensação de pele esticada após o uso do cosmético.
- O quarto tipo é a vermelhidão da pele associada à menstruação.
Por que a pele está queimando?
A sensibilidade excessiva pode ser determinada geneticamente, mas também está associada a doenças específicas, como inflamação atópica, seborreica ou rosácea, que está relacionada a defeitos na estrutura da epiderme ou a seus danos. Muitas vezes também acontece que a pele, antes saudável, repentinamente torna-se sensibilizada e, portanto, reage patologicamente ao que não a prejudicou anteriormente. Pode estar associada tanto à "quebra" do limiar de força da pele (quando ela é tratada inadequadamente por um longo tempo) quanto a alterações hormonais - é por isso que sintomas de sensibilidade são observados em suas peles por mulheres grávidas ou no período imediatamente anterior à menstruação. É raro que pessoas em idade madura tenham pele sensível, pois o nível de inervação da epiderme e da derme diminui com a idade.
O que evitar para pele sensível
Simplificando, a pele sensível pode ser prejudicada pelo que vem de fora e tem contato direto com ela (e então os dermatologistas dizem que esses são fatores exógenos) ou está relacionada ao trabalho do corpo e afeta sua condição (ou seja, fatores endógenos).
Entre os fatores exógenos estão:
impacto negativo do meio ambiente (vento, geada, mudanças de temperatura),
- água não filtrada,
- cosméticos,
- esfregar,
- reações aos componentes da dieta.
Os fatores endógenos incluem:
- estresse,
- hormônios
- no caso de inflamação atópica - suor, que aumenta a inflamação.
Como cuidar de peles sensíveis?
O mais importante no cuidado é a seleção adequada dos cosméticos. É melhor usar preparações farmacêuticas para pele sensível, hiperativa, couperose ou atópica, criadas em cooperação com dermatologistas. Eles não contêm substâncias ou fragrâncias potencialmente irritantes que possam desencadear uma reação na pele. Vale a pena buscar produtos com propriedades e consistência adequadas para combater as diversas causas e níveis de sensibilidade da pele, que atuam tanto na causa quanto na causa da hipersensibilidade. Com a pele couperose, o melhor é usar cosméticos que fortaleçam a pele e reduzam a vermelhidão, além de prevenir sua recorrência. Os cosméticos com menos ingredientes (principalmente substâncias ativas) são mais seguros, especialmente quando não se sabe o que é prejudicial à pele, pois assim o risco de algo irritar a pele é reduzido.
Cuidados com a pele sensível:
- Para lavar e remover a maquiagem, são recomendados líquidos micelares suaves, que contêm ingredientes calmantes (como extrato de pepino), mas também protegem a pele contra irritantes externos (por exemplo, ramnose, manitol).
- O creme de dia deve proteger a pele contra fatores externos adversos (por exemplo, mudança de aura) e conter um filtro FPS 15 mínimo - de preferência um filtro físico que não penetra na pele, mas se fixa em sua superfície, porque esse tipo de filtro é melhor tolerado por peles sensíveis do que filtros químicos.
- O creme de noite deve regenerar a pele e acalmar irritações.
- É uma boa ideia fazer uma casca de enzima uma vez por semana, mas apenas enzimática que dissolva as ligações entre as células mortas e não as esfregue mecanicamente. Após o peeling, recomenda-se uma máscara que acalme a vermelhidão e fortaleça a pele.
Também vale atentar para a embalagem do cosmético e, antes de tudo, escolher uma que não seja diretamente acessível ao ar (com fecho especial e aplicador que libera a quantidade certa de cosmético quando pressionado uma vez). Como resultado, a probabilidade de que o cosmético na embalagem seja infectado por bactérias que podem prejudicar a pele sensível diminui significativamente.
Será útil para vocêBanho de casca de carvalho para inflamação da pele
Esmague alguns pedaços de casca para fazer 5 colheres de sopa de ervas. Em seguida, despeje 2 litros de água fervente sobre eles e cozinhe por 8 - 12 minutos. Depois de coar, despeje na banheira. Tome banho por 20 minutos. A casca do carvalho limpa a pele das bactérias, tem efeito calmante e deixa uma película claro-escuro no corpo e no cabelo.
Banho de zimbro para erupção na pele
Prepare cerca de 1 kg de ramos jovens e alguns frutos de zimbro. Despeje 2 litros de água fervente por cima e cozinhe por 5 minutos. Passe por uma peneira para separar o caldo das ervas. Despeje a infusão purificada na banheira e tome banho por 15 minutos. O banho é recomendado para irritações e erupções cutâneas causadas por alergias.
Erros no cuidado da pele sensível
O que não causaria grande impressão na pele normal pode ser muito prejudicial para a pele sensível. Portanto, por ter uma pele sensível, certos comportamentos durante os cuidados diários devem ser evitados. Pertencem a eles:
- Esfregar. O atrito mecânico (por exemplo, ao limpar a pele) remove uma fina camada de lipídios protetores.
- Usar cosméticos muito fortes. A pele sensível não gosta de complexos rejuvenescedores, principalmente aqueles compostos por ingredientes considerados muito ativos, como retinol ou vitamina C.
- Usar vários cremes ao mesmo tempo. Na Internet às vezes você encontra conselhos como: "aplique um creme e se a pele ainda estiver seca e irritada, aplique o segundo depois de um quarto de hora". Isso é um erro porque os ingredientes podem se combinar para formar uma mistura com efeitos imprevisíveis.
- Mudança frequente de cosméticos. Leva tempo para o creme fazer efeito. É aconselhável mudar para um novo apenas se irritar a pele.
- Experimentos com novos cosméticos durante a inflamação. Aplicar um novo creme na pele enquanto ela está irritada com o antigo pode agravar o problema. Primeiro, você precisa acalmar a pele irritada.
- O uso de infusões de ervas. Ervas comumente consideradas seguras, como a camomila, podem prejudicar peles sensíveis, porque algumas de suas variedades são alergênicas.
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