Cerveja: benefícios para a saúde


Benefícios


A cerveja é de fato uma bebida alcoólica que deve ser consumida com moderação, mas os benefícios da cerveja são numerosos. Por um lado, a cerveja não contém gorduras, colesterol ou carboidratos. Em vez disso, contém muitos elementos nutricionais, como vitaminas do grupo B (que ajudam a combater doenças cardiovasculares), niacina, riboflavina e zinco.

A cerveja também contém potássio, fósforo e cálcio suficientes. Por causa dessas propriedades, a cerveja pode ajudar a combater certas inflamações ou doenças como o diabetes.

Calorias


100 gramas de cerveja comum de 4 a 5 graus de álcool representam um valor energético de 32 calorias. Etiquetas:  Notícia Glossário Família 

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