Por esse motivo, aprender a diagnosticar e tratá-lo é essencial para dormir bem e proteger o coração. Este artigo explica a importância de descansar bem para cuidar do coração e observa quais sintomas alertam que você sofre de apneia do sono.
Distúrbios do sono e saúde do coração
A relação entre apneia do sono e saúde do coração é cada vez mais evidente. Recentemente, um grupo de cientistas do Hospital del Mar, em Barcelona, concluiu que o tratamento da apneia do sono é benéfico para prevenir doenças cardiovasculares. O trabalho, publicado na revista Chest Journal, também demonstra que uma alta proporção de pacientes que sofrem de um tipo de taquicardia (flutter atrial) também sofre de três distúrbios do sono3.
Os pesquisadores observaram que, em pessoas submetidas a um tipo de tratamento (ablação) para tratar essa arritmia, a terapia de apneia do sono reduziu as recaídas que esses pacientes geralmente sofrem após a intervenção. Por esse motivo, os autores do artigo recomendam que todos os pacientes com flutter atrial detectados apneia sejam tratados com as máscaras respiratórias usadas para esse distúrbio do sono. O uso dessa terapia, conhecido como CPAP (pressão positiva contínua nas vias aéreas), melhoraria sua qualidade de vida e impediria possíveis complicações.
Os cardiologistas há muito tempo alertam sobre a importância do sono na prevenção de doenças cardíacas. Vários estudos vinculam as apneias a um risco aumentado de desenvolver problemas cardiovasculares, como hipertensão, insuficiência cardíaca, doença cardíaca coronária e acidentes vasculares cerebrais. A Fundação Espanhola do Coração alerta para o problema e destaca que a pesquisa mostra que as mulheres que sofrem dessa síndrome de apneia-hipopneia do sono têm um risco 3, 5 vezes maior de doenças cardíacas, enquanto o risco entre Homens é quatro a cinco vezes maior.
Os problemas cardíacos que ele causa são uma consequência da situação de estresse que ocorre quando o nível de oxigênio no sangue é temporariamente reduzido. Na maioria dos pacientes, a frequência cardíaca diminui durante a parada respiratória, seguida de um aumento na frequência cardíaca ao retomar. Essa situação, quando ocorre repetidamente por um longo período de tempo, pode causar sequelas graves, como arritmias e aumento do risco de ataque cardíaco. Por outro lado, a pressão arterial também aumenta durante a apneia, agravando o fato de a maioria dos afetados também sofrer de pressão alta, o que aumenta ainda mais o risco de problemas cardiovasculares.
O que é apneia do sono?
A síndrome da apneia-hipopneia do sono (SAHS) é uma interrupção do fluxo de ar para os pulmões por pelo menos 10 segundos durante o sono, o que impede a oxigenação adequada do sangue. Além disso, as pessoas que sofrem disso têm um sono fragmentado, interrompido e inquieto, para que durante o dia se sintam cansadas, com dor de cabeça, irritadas e sonolentas. Eles também podem sofrer perdas de memória e comprometimento intelectual.
É o distúrbio respiratório do sono mais comum nos países desenvolvidos. Estima-se que afete entre 2% e 4% da população, principalmente homens acima de 40 anos e mulheres após a menopausa. No entanto, esse percentual pode ser maior, pois estima-se que 8 em cada 10 afetados não sejam diagnosticados. Isso ocorre porque, em muitos casos, a pessoa com apneia do sono não está ciente de sua doença. Ele sente que não está descansando bem e percebe que durante o dia adormece, mas, em muitos casos, é a família que primeiro o suspeita por causa do ronco alto.
Embora existam diferentes tipos de apneia, o mais comum é obstrutivo, no qual as partes moles da garganta se movem para trás durante o sono e ocluem as vias aéreas. Isso interrompe temporariamente a respiração e o sono da pessoa afetada, sem que ela esteja ciente disso. Após esse pequeno período de tempo, os músculos recuperam sua tensão normal e a respiração é restaurada, em regra, com um forte ronco característico. Pode ocorrer várias vezes durante a noite e impede o descanso noturno de exercer sua ação reparadora benéfica. Embora nem todas as pessoas que roncam sofram de apneia do sono, quase todas as que sofrem de apneia roncam.
Outro tipo de apneia é o central, no qual não há obstrução física das vias aéreas, mas o responsável é o cérebro, que para de enviar os sinais necessários para a ativação dos músculos responsáveis pela respiração, até a afetado acorda com uma sensação de asfixia. Nesse caso, é mais comum a pessoa se lembrar do episódio pela manhã.
Existem diferentes níveis de gravidade estabelecidos pela contagem do número de episódios de apneia (bloqueio completo do fluxo respiratório) ou hipopneia (bloqueio parcial) por hora. Se esse número for menor que cinco, é considerado uma condição leve, enquanto se exceder 30 episódios por hora, será um caso sério.
Fatores de risco para apneia do sono
Existem vários fatores de risco para a síndrome do sono apneia-hipopneia (SAHS). Uma das mais importantes é a obesidade, especialmente se houver acúmulo de gordura na área do pescoço. Outros são de gênero (predominantemente nos homens), idade (à medida que envelhecemos, a probabilidade de sofrer um aumento), têm amígdalas aumentadas e, finalmente, consomem álcool e pílulas para dormir.
Fonte: www.DiarioSalud.net
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