Dieta e condição da pele

Como a dieta afeta a condição da pele? Tenho grandes problemas de pele, embora não seja mais adolescente. Não como doces, temperos quentes, pratos fritos, mas mesmo assim é horrível. Será que algo que como me faz sentir alérgico e, portanto, esses problemas? Devo ir ao médico para fazer uma dieta para mim ou simplesmente há material suficiente para que não haja deficiências e excessos?

Primeiro, você deve ir a um dermatologista que poderá ajudá-lo. Existem vários produtos que podem fazer com que nossa pele pareça ruim, como muitos laticínios na dieta e, às vezes, uma dieta monótona em que você não fornece ao corpo os nutrientes necessários. Porém, não sei como você se alimenta, então a melhor solução é consultar um médico. Ele não precisa prescrever uma dieta específica para você, mas antes que ele decida introduzir os medicamentos, ele irá lhe propor uma dieta de eliminação e um monitoramento cuidadoso da pele.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Katarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl