Você está se perguntando como Grycanka perdeu peso? Marta Grycan afirma que não segue nenhuma dieta estrita para perder peso, mas perdeu 10 quilos em três meses. Se você está começando a perder peso, aprenda os segredos da dieta de emagrecimento de Grycanka - você pode descobrir que vale a pena implementar esses princípios.
A dieta de Marta Grycan não é complicada, embora, como a própria Grycanka revela, contenha um ingrediente secreto que será revelado em breve em seu último livro.
Refeições regulares são a base da dieta de Grycanka
Marta Grycan, que dirige o programa "Polish Bake-Off" há vários meses, enfatiza que não faz sacrifícios drásticos e não pratica nenhum esporte, mas está perdendo peso. Por quê? Porque ela optou por refeições regulares (3-4 por dia) e desistiu do fast food. Mas não é tudo.
A bebida mágica de Marta Grycan
A dieta Grycanka é baseada em uma bebida mágica que é conhecida por todas as pessoas emagrecedoras da extremamente restritiva Dieta Detox de Limão. Esta bebida é uma mistura de água, pimenta caiena, suco de limão e xarope de bordo. Marta bebe pelo menos dois litros desse líquido todos os dias. Além disso, a maioria dos pratos é temperada com tomilho, que há séculos é valorizado por suas propriedades digestivas.
Um sorriso torna o emagrecimento mais fácil
Marta Grycan enfatiza nas entrevistas que é preciso sorrir muito e cuidar-se todos os dias. Uma pessoa feliz fica linda independentemente do seu peso. E se você se aceitar, será mais fácil atingir todos os seus objetivos. Também aqueles relacionados à perda de peso.
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