ESKA ROCK: "Sinalização" sobre como respirar para estar preparado para o coronavírus

- Não podemos respirar de forma adequada e eficiente. E é o hálito certo que fortalece nossos pulmões, graças aos quais eles estão mais bem preparados para a doença causada pelo coronavírus - afirma Iwona Tarnowska, fisioterapeuta associada à Câmara Nacional de Fisioterapeutas, no programa "Drogowskazy" da rádio ESKA ROCK. A estreia da transmissão no sábado, 11 de abril, às 18h00

A maioria de nós considera a respiração algo tão óbvio e natural que não precisa de cuidados. De acordo com especialistas, esse é um erro que pode enfraquecer a condição de nossos pulmões - um órgão-chave sob ataque do coronavírus. Um treino adequado, que podemos fazer sem muito esforço, mesmo em casa - vai fortalecer os nossos pulmões contra um possível COVID-19.

Quão fácil e simples é aumentar a eficiência desse órgão?
Como posso controlar meu ataque de falta de ar?
Com que eficácia - em casa - ajudar uma pessoa que começa a ter falta de oxigênio?
O que é fisioterapia pulmonar e por que provavelmente será alto depois que a pandemia do coronavírus terminar?
Como usar uma máscara protetora adequadamente para que possamos respirar confortável e adequadamente?
Como nossa saúde é ameaçada por uma máscara excessivamente justa?
O que é a reabilitação do sistema respiratório?

Estas e outras questões importantes de Michał Poklękowski são respondidas por Iwona Tarnowska, uma fisioterapeuta experiente de Varsóvia.

O programa "Drogowskazy" na rádio ESKA ROCK no sábado, 11 de abril (18h00-19h00). As próximas transmissões serão transmitidas na segunda-feira, 13 de abril (21h-22h) e na quinta-feira, 16 de abril (21h-22h). Bem-vinda!