QUANTAS CALORIAS PRECISAMOS POR DIA?
Principal / Saude / 2018

Quantas calorias precisamos por dia?



Escolha Do Editor
Como perder peso
Como perder peso
As necessidades calóricas (quantidade de calorias que uma pessoa precisa por dia) dependem de muitos fatores: sexo, idade, peso, altura, tipo de atividade física, gasto de energia e saúde geral. Conhecer nossas necessidades calóricas nos permite cuidar de nossa dieta e manter um peso estável. Necessidades calóricas do homem Atividade leve (menos de 30 minutos por dia): 2.100 c