Um bebê dorme muito durante seus primeiros meses de vida.
Durante esse período, as horas de sono são superiores às horas em que você fica acordado. Então o sonho fica mais curto e o bebê fica mais acordado.
Recém nascidos
De 18 a 20 horas aproximadamente.
Bebês de 1 a 3 meses
Das 18 às 19 horas.
Bebês de 4 a 5 meses
De 16 a 17 horas. Durante esse período, os horários de sono se tornam um pouco mais estáveis.
Bebês de 6 a 8 meses
15 a 16 horas.
Bebês de 9 a 12 meses
De 14 a 15 horas.
Cochilos durante o dia
- Desde o nascimento até os primeiros 6 meses de vida: o bebê precisa de 3 cochilos por dia (um no final da manhã e 2 à tarde).
- Do nono mês ao primeiro ano de vida: o bebê não precisa mais da última soneca da tarde.
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