Nozes favorecem o desenvolvimento do cérebro fetal

A pesquisa mostrou os benefícios neurais das nozes para o feto.

- Os cientistas descobriram que as mulheres grávidas que consumiam nozes têm um melhor desenvolvimento cognitivo, atenção e memória .

O estudo, conduzido pelo Instituto de Saúde Global em Barcelona, ​​Espanha, publicou os resultados no European Journal of Epidemiology. Os pesquisadores vincularam os hábitos alimentares de mais de 2.200 mulheres que deram à luz as habilidades neuronais de seus bebês em vários momentos do crescimento: aos 18 meses, 5 e 8 anos. Eles descobriram que o consumo desse fruto seco é benéfico durante toda a gravidez, mas principalmente no primeiro trimestre de formação do feto.

Estes são os primeiros sinais que demonstram os benefícios do consumo de nozes durante a gravidez, um momento importante para o desenvolvimento do cérebro do feto. Os cientistas enfatizam que as propriedades das nozes, como as nozes, que são ricas em ácido fólico e ácidos graxos, como ômega-3 e ômega-6, podem promover um melhor desenvolvimento neuronal. Outros estudos anteriores também mostram que a ingestão de nozes beneficia o sistema cognitivo do consumidor e reduz as chances de depressão.

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