Eu tenho 17 anos Estou interessado em lecitina para melhorar a concentração, etc. Tenho ginecomastia desde a puberdade. A lecitina de soja pode afetar o desenvolvimento das glândulas mamárias na minha doença? A lecitina é feita de soja que contém fitoestrogênios. A lecitina de soja também contém esses hormônios femininos? É 100% certo que tomar lecitina de soja na forma de suplemento não afetará o desenvolvimento da ginecomastia, mesmo no menor grau?
Eu definitivamente recomendaria suplementos de ginseng e ginkgo biloba fortificados com magnésio para melhorar a concentração. E lecitina, gema de ovo são os melhores. A gema de ovo também é uma boa fonte de ferro de que os neurônios precisam para funcionar adequadamente.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza Czajka
Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
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