POR QUE DANÇAR FAZ BEM À SAÚDE

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Praticar uma dança pode ser tão eficaz quanto um treino ou exercício cardio. Dançar é uma boa alternativa para a academia. Como a dança ajuda as pessoas A dança mobiliza grandes grupos musculares, algo muito positivo para diferentes doenças, principalmente patologias osteoarticulares, melhorando aspectos como flexibilidade, força e resistência. Dançar n