- Mães e, em menor grau, pais, precisam de até seis anos para recuperar a qualidade do sono após ter um bebê, conforme revelado por pesquisa da Universidade de Warwick (Reino Unido).
Segundo a pesquisa (em inglês), esse problema afeta novos pais com mais intensidade. Para chegar a essas conclusões, os especialistas da Warwick foram assistidos por 4.659 voluntários. De acordo com a análise realizada, as mães sofrem um ônus que triplica o de seus colegas do sexo masculino, um esforço especialmente intenso durante os primeiros três meses de vida do bebê e que resulta em uma grave deterioração do sono.
Durante os primeiros seis anos após o parto, a situação de carregamento melhora e o tempo e a qualidade do descanso aumentam. "As mulheres tendem a ter mais problemas de sono do que os homens após o nascimento de um filho, refletindo que as mães ainda mais freqüentemente assumem o papel de cuidadoras primárias", disse Sakari Lemola, professora do Departamento de Psicologia da Universidade. Warwick e principal autor do estudo.
Outra das descobertas impressionantes desta pesquisa revela que fatores como renda familiar ou o tipo de paternidade (mãe solteira ou casal) não protegem contra alterações do sono. "Devemos dar conselhos e apoio constantes aos novos pais para se prepararem para o parto, a fim de gerenciar suas expectativas de sono pós-parto e incentivá-los a tomar precauções que possam reduzir os riscos dos efeitos da fragmentação e privação. de sono ", segundo os cientistas.
SvetlanaFedoseyeva
