Eu tenho um problema para me expressar. Quando quero começar uma frase, tenho um bloqueio e mais estresse. Sinto uma pressão tão estranha nos músculos da mandíbula. Em algumas frases, gaguejo até 2 ou 3 vezes. De vez em quando, tudo passa de repente (por cerca de 2 semanas) e volta novamente.
Além dos exercícios padrão para soltar a mandíbula que podem ser encontrados na Internet, eu recomendaria visitar um psicólogo. Você pode ver que a situação é fruto do estresse, vai e vem, mas pode se tornar uma condição crônica, impedindo a fala. Portanto, é necessário consultar um especialista, ele encontrará a causa deste estado de coisas e ajudará a eliminá-lo. O exercício é apenas uma ajuda temporária, que será ineficaz em caso de tensão crônica.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna Bąkowicz
Um especialista na área de comunicação de mídia. Realiza terapia individual com adultos e crianças, workshops sobre trabalho com corpo, voz e respiração, treinamentos para empresas.
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