Já faz algum tempo que sinto dores muito crônicas no pescoço, às vezes também associadas a um pinçamento da laringe. Essa dor geralmente emana dos ombros e da parte de trás da cabeça. Sob a pressão da minha mão, sinto uma dor mais forte e provavelmente um aperto nos músculos. Acontece também que sinto uma dor leve e pungente na área do esterno. Tenho um estilo de vida muito intenso e estressante. Você acha que essas dores são os custos de oportunidade do meu funcionamento e eu deveria me acostumar com elas, ou talvez eu pudesse trabalhar nisso de alguma forma? Existem exercícios que podem me fazer sentir melhor ou preciso consultar um fisioterapeuta?
Os sintomas de dor sobre os quais você escreve podem indicar síndrome de sobrecarga da coluna cervical (sobrecarga, posição, estresse). Uma coisa é certa - não existe diagnóstico ou afirmação de que é preciso se acostumar com a dor! Em primeiro lugar, sugiro ir a um fisioterapeuta ou osteopata para diagnosticar exatamente com o que estamos lidando com base em uma entrevista, testes diagnósticos, linguagem corporal e sintomas. Isso levará a uma forma eficaz de terapia e, então - se a dor for aliviada, um exercício / postura de relaxamento caseiro pode ser recomendado. Acho que não há nada pelo que esperar. Atenciosamente, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva. Ele completou muitos cursos e treinamentos em terapia manual, terapia de tecidos moles e treinamento motor. Realiza treinamento de ondas de choque. Seu principal objetivo é restaurar a plena forma e atividade física dos pacientes.
Responde a perguntas sobre reabilitação e fisioterapia.
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