Maneiras de fazer preliminares variadas ou como se livrar da rotina na cama

As preliminares não precisam ser as mesmas o tempo todo - experimente ideias para se divertir, preliminares emocionantes para ele e ela e sua vida erótica ficará vermelha. Se vocês ainda se amam de maneira semelhante e o sexo não é tão satisfatório como costumava ser - este guia é para você. Descubra o que significa toque sensual e massagem erótica. Aqui estão algumas idéias para preliminares emocionantes.

As preliminares devem aguçar seus sentidos para tornar sua experiência sexual ainda mais profunda e satisfatória. Se sua vida erótica perdeu a cor e você está procurando ideias para uma variedade de preliminares, uma massagem erótica pode ser o antídoto. É um momento de verdadeiro relaxamento, permite que você relaxe e esqueça os problemas no trabalho ou a próxima pintura do apartamento. O caminhar da mão sobre o corpo nu alivia a dor e a tensão nervosa. Excita e convida você para um ótimo sexo, que não só fortalece o vínculo entre os parceiros, mas também serve à sua saúde.

Obtenha ideias para preliminares passo a passo interessantes para ele e ela.

Ouça sobre massagem erótica. Como fazer passo a passo? Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.

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Preliminares passo a passo: tomando banho juntos

Mergulhar juntos em um banho acalma e estabiliza alguns órgãos vitais e ajuda você a atingir um estado de relaxamento, portanto, tomar banho com sua pessoa amada é a introdução perfeita para fazer sexo. A atenção que vocês prestam aos corpos um do outro os mergulha em uma profunda sensação de segurança e intimidade. Relaxe e permita que seu parceiro preste atenção e examine seu corpo molhado com as mãos e os olhos. Ao ensaboá-lo e esfregá-lo com ternura, ele pode causar arrepios e uma leve excitação, tanto mental quanto fisicamente.

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Preliminares passo a passo: massagem erótica (dicas para ela)

Outro ponto das preliminares deve ser uma massagem sensual. Primeiro, sente-se atrás de seu parceiro e pressione as mãos lentamente em seus ombros e pescoço, depois use as pontas dos dedos para fazer círculos delicados no couro cabeludo, logo abaixo do cabelo e nas têmporas. Quando ele se sentir relaxado, faça-o deitar de bruços. Sente-se para que ele sinta o toque de suas coxas. Sensualmente, passe lentamente as mãos sobre suas coxas e panturrilhas várias vezes. Agora massageie suas pernas e nádegas. Estes últimos deveriam se esforçar mais, porque os cavalheiros gostam muito. Não só amassando, mas também beliscando, dando tapinhas e dando palmadas ainda mais fortes. Vá para trás. Pressione para baixo e acaricie-os - quanto mais alto, mais forte. Mova as mãos inteiras dos ombros até as nádegas, depois passe os dedos nas laterais algumas vezes e abrace todo o corpo contra as costas dele.

Preliminares passo a passo: carícias suaves, mas firmes

Quando as preliminares entrarem na próxima fase e seu parceiro sentir uma onda de excitação, deixe-o se virar. É hora do baú. Novamente, puxe algumas vezes ao longo dos lados em direção às axilas e à parte interna dos braços. Agora vá em direção ao abdômen (movimentos circulares são melhores neste ponto), faça círculos, chegando cada vez mais perto da zona íntima. Mas antes que chegue a hora dela, cuide de seus pés para acalmar seu fervor amoroso. Eles são extremamente sensíveis ao toque! Os movimentos das mãos devem ser sensuais, mas firmes. Comece com os dedos, massageie-os um a um. Além disso, pressione ritmicamente a pele entre eles. Faça círculos na parte interna do pé. Agora coloque-o sobre os seios e pressione-o abaixo do tornozelo, logo acima do calcanhar. É aqui que estão os pontos erógenos, para que o parceiro possa sentir a onda de desejo novamente. Portanto, agora mova suas mãos ao longo de suas panturrilhas, cada vez mais alto, onde o deleite nasce. Massageie devagar e com sensibilidade como preferir.

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Óleo de bebê normal ou óleo de semente de uva são melhores para massagem. Porém, vale a pena enriquecê-lo com algumas gotas de óleo aromático. Normalmente são concentrados, por isso são usados apenas após diluição - 1 gota de óleo por 1 colher de sopa de azeite.

Os óleos de capim-limão, sândalo e noz-moscada são excitantes, especialmente para os homens. As mulheres ficam entusiasmadas com a bargamota, o jasmim, a laranja e o ylang-ylang. Os óleos de rosa, salva, gerânio e lavanda têm um efeito calmante.

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Preliminares passo a passo: estimulantes carícias

Espalhe uma pequena quantidade de óleo nas mãos para que atinja a temperatura corporal. Primeiro, coloque as palmas lado a lado com os dedos ligeiramente abertos e acaricie suavemente o corpo. No entanto, os movimentos devem ser decisivos. Em seguida, aumente gradualmente a pressão. Sove os músculos com a mão inteira, como se estivesse amassando uma massa. Elimina tensões internas, estimula a circulação e acelera a remoção de compostos tóxicos do corpo. Os movimentos circulares dos polegares também são importantes, pois dessa forma são estimulados pontos individuais na pele. É importante mudar continuamente a pressão e a técnica.

Não comprima diretamente a coluna vertebral, deixe para um massagista bastante qualificado! Massageie as costas e os ombros de maneira confiável, porque é aí que o estresse se acumula durante todo o dia. A parte inferior das costas, logo acima das nádegas, e os pontos de cada lado da coluna vertebral já são zonas erógenas, portanto, trate essas áreas com cuidado. Amasse primeiro as coxas e as nádegas com mais força, mesmo com o punho, e as partes ósseas das pernas e das mãos apenas com a ponta dos dedos, para não causar dor. Passe o mesmo tempo em cada membro e lembre-se de que os movimentos das mãos devem sempre ir em direção ao coração. Se você quer que a massagem seja uma introdução ao amor, no final enriqueça a experiência do seu parceiro tocando sua pele com uma pena, um lenço de seda ou mesmo apenas com o seu próprio cabelo. Tente deixar seus toques fluirem como água sobre o corpo de seu ente querido.

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O clima certo - um pré-requisito para um jogo preliminar de sucesso

Espere as crianças dormirem, feche a porta do quarto e desligue o telefone. Esqueça todos os negócios inacabados.

Cuide do ambiente: luz fraca, música relaxante e tranquila. Lembre-se de manter o ambiente aquecido. Prepare um local adequado - pode ser um colchão bem firme ou cobertores no chão, coberto com um lençol ou toalha de banho. Deixe seu parceiro deitar-se confortavelmente e relaxar seus músculos. Concentre-se apenas na massagem. Não fale porque muitas palavras estragam o clima. Apenas deixe seus pensamentos fluírem livremente em direção às sensações agradáveis. E certifique-se de trocar os papéis - primeiro massageie um, depois o outro. É um prazer a dois!

Preliminares passo a passo: massagem de corpo inteiro (dicas para ele)

Sente-se para que sua parceira possa descansar a cabeça em suas coxas quando estiver deitada. Comece com o rosto - use as pontas dos dedos para acariciar suavemente a pele dela, mova a mão do nariz até a orelha e ao redor da boca. Toque os lóbulos, passe os dedos pelas conchas. Massageie também toda a cabeça como se a estivesse ensaboando com xampu. Enfie as mãos nas costas dela e deslize-a suavemente sobre o pescoço, pescoço e ombros. Vá para o decote. Passe as mãos de um braço para o outro e aponte-as para o esterno. Mova-os para cima e para baixo.

Em seguida, em movimentos circulares, alise a barriga, passe as mãos nos braços e nas pernas e cuide dos pés. Massageie todos os dedos e a parte interna, depois segure cada pé na mão e balance-o suavemente por alguns minutos. Após esse momento de relaxamento, deixe sua parceira deitar-se de bruços. Comece com as nádegas. Com as palmas das mãos planas, mova-as longitudinalmente e transversalmente, amasse ou mesmo belisque suavemente. Massageie suas costas também e depois vá para as coxas novamente. Trate a superfície externa com mais força e a interna com delicadeza. Existem muitos pontos erógenos aqui. Termine a massagem acariciando o corpo com a ponta dos dedos (franjas), pois excita e estimula novas sensações.

Técnicas de massagem erótica

Acariciando: Geralmente usamos no início. Com as mãos estendidas, pressione com bastante força o corpo e deslize sobre a pele com movimentos longos e suaves. Tem um efeito relaxante e também ajuda a distribuir uniformemente o óleo.
Rodas: Este é o movimento básico, pois ajuda a aquecer e relaxar os músculos. Fazemos círculos com as mãos espalmadas ou apenas com os polegares - então a pressão é mais forte. Fazemos pequenos círculos com os polegares no pescoço, nas costas, nos ombros e na parte interna dos pés.
Patting: são tapas com a mão aberta. Eles são ótimos para o suprimento de sangue, mas você não deve aplicá-los com muita força. É uma técnica de massagem ideal para partes do corpo altamente musculosas, como nádegas, coxas e panturrilhas.
Amassar: fazemos com a mão inteira, polegares (por exemplo, músculos em ambos os lados da coluna), nós dos dedos (por exemplo, ombros, braços, pernas, parte interna dos pés) ou com o punho (por exemplo, coxas e nádegas). Realizamos os movimentos como se amassamos uma massa, aumentando gradativamente a pressão. Amassar ajuda a circulação.
Compressão: estimula e aquece os músculos. Agarramos o corpo com a mão inteira, apertamos e soltamos o aperto. Temos o cuidado de não fazer isso com muita força! Fazemos movimentos circulares no sentido horário.
Coçar: fazemos com cuidado e as unhas ficam bem lixadas e pontiagudas. Primeiro corremos suavemente sobre a pele, depois mais e mais. De cima para baixo e vice-versa. O melhor local para essa técnica são as nádegas.
Penas: perfeito no final de uma massagem, pois relaxa e ... excita. É uma escovagem sutil do corpo com a ponta dos dedos. No entanto, você precisa fazer isso com sensibilidade para não causar cócegas em seu parceiro.
O couro cabeludo: é sensível ao toque erótico! Massageie-o com as pontas dos dedos com movimentos suaves e circulares. As áreas da base do cabelo são especialmente sensíveis.
Testa e têmporas: a massagem nesses lugares alivia o estresse e inspira o amor. Deve ser realizado com as pontas dos dedos do centro em direção às têmporas. Quanto mais sutil for o toque, melhor será o efeito.
Orelhas: as terminações nervosas convergem aqui, então vale a pena correr o dedo ao longo do pavilhão. Os lóbulos das orelhas são os mais inervados.
Lábios: são um dos lugares mais sensíveis, e a pele aqui é tão delicada que basta um toque de um dedo. Um ponto particularmente inervado está no lábio superior.
Pescoço e nuca: os lados e as raízes do cabelo são os mais sensíveis. As depressões acima da clavícula são a zona erogenamente sensível. Massagear com a ponta do polegar dá uma sensação de excitação. Não vamos negligenciar a nuca, a área ao redor das vértebras cervicais - vamos acariciá-la enquanto descemos para a área entre as omoplatas.
Costas: massagear relaxa e estimula ao mesmo tempo. Com as mãos abertas, fazemos movimentos circulares em ambos os lados da coluna. Também podemos passar um dedo ao longo da coluna - isso causa a liberação de endorfinas (o hormônio da felicidade), necessárias para a satisfação sexual. Nós acariciamos a área próxima ao cóccix com nossos dedos, fazendo círculos na pele.
Mãos: a pele da superfície interna dos braços fica mais nervosa. Mas é preciso lembrar de massagear as duas mãos de baixo e de cima, sempre em direção ao coração. Os pulsos são um lugar erógeno. Dois dedos abaixo do pulso são pontos de estimulação sexual. Portanto, vamos pressioná-los com o polegar por alguns minutos.
Seios: Esta é uma das zonas erógenas mais importantes em uma mulher. Sua sensibilidade não depende de seu tamanho. Eles são muito gentis, então aplicar muita pressão pode doer. Os seios são tocados de baixo e de lado, são acariciados, círculos são desenhados com os dedos. Cuidado com as verrugas! Eles são extremamente sensíveis, então o toque inábil pode ser doloroso.
Abdômen: nele (três dedos abaixo do umbigo) há um ponto onde a energia vital é armazenada. Massageamos este local com a mão aberta, fazemos movimentos circulares em direção à virilha. Alguns têm os chamados cócegas, então técnicas que são muito sutis podem não funcionar aqui.
O tálamo púbico: é uma área muito sensível. Portanto, aqui apenas técnicas de massagem suave são permitidas. É agradável de acariciar, especialmente na borda dos pelos do corpo.
Nádegas: não são tão ricamente inervadas, mas medeiam a transmissão de estímulos emocionais. Todas as técnicas funcionam aqui, a mais acariciando, dando tapinhas, mas também coçando com as pontas das unhas.
Coxas: durante a massagem erótica, preste atenção especial à sua superfície interna. Desta forma, a sensualidade da parte inferior do corpo é estimulada. Aqui, esfregar, desenhar círculos e escovar com a mão funcionam melhor. Enquanto massageamos, vamos em direção à virilha. Cuidado com as dobras sob os joelhos - a pele é mais sensível aqui, então você só pode tocá-la.
Pés: massageando-os relaxa, pois libera a energia bloqueada, mas também proporciona uma sensação de êxtase. Pressione as costas e a superfície interna dos pés, amasse, puxe levemente os dedos. O toque não deve ser muito sutil, pois pode fazer cócegas.