O consumo de suplementos de vitamina E pode aumentar o risco de pneumonia em alguns fumantes de meia-idade, de acordo com um novo estudo da Universidade de Helsinki (Finlândia), publicado no "Nutrition Journal". Para os autores, esse resultado se soma à evidência de que a população deve ter cuidado com o consumo de vitamina E para prevenir doenças crônicas.
A vitamina E é um antioxidante, o que significa que neutraliza substâncias nocivas para as células, os chamados radicais livres, que favorecem o aparecimento de um grande número de doenças crônicas. Portanto, em teoria, consumir suplementos de vitamina E ajudaria as pessoas a se manterem saudáveis à medida que envelhecem. Mas vários ensaios clínicos não encontraram evidências de que a vitamina E proteja contra problemas como doenças cardíacas, derrame ou câncer.
Neste último estudo, uma equipe de pesquisadores finlandeses analisou dados de fumantes do sexo masculino que participaram de um estudo para avaliar os efeitos da vitamina E e do beta-caroteno no risco de câncer de pulmão em fumantes.
A equipe se concentrou nos quase 22.000 homens que começaram a fumar aos 20 anos ou mais e que receberam aleatoriamente 50 miligramas de vitamina E por dia ou placebo. Os participantes tinham entre 50 e 69 anos no início do estudo.
Os autores descobriram que a vitamina E aumentou o risco de pneumonia em fumantes magros (menos de 60 quilos) ou obesos (mais de 99 quilos). Mas isso só foi demonstrado quando eles também receberam altas doses de vitamina C, diferentemente de outras pessoas com o mesmo peso.
No grupo de homens mais magros, a vitamina E aumentou o risco de pneumonia em 61%, enquanto no grupo de homens com excesso de peso dobrou o risco.
Segundo os autores, os resultados não são fáceis de explicar. Sua hipótese é que qualquer relação entre a vitamina E e o risco de pneumonia seria mais evidente em homens mais magros, porque a dose teria os efeitos mais potentes. Portanto, a descoberta de um maior risco de pneumonia em homens relativamente mais pesados foi surpreendente.
As razões para os resultados sobre a vitamina C também não são claras. Essa vitamina, que é outro antioxidante, interage com a vitamina E. "Mas não podemos explicar por que essa interação causa danos quando ambos os níveis são altos", acrescentam os autores.
A coisa mais importante, ele disse, é que ninguém sabe quem poderia se beneficiar dos suplementos de vitamina E e quem poderia obter maus resultados.
Até que isso seja conhecido, os autores recomendam evitar tomar vitamina E. adicional Em geral, os especialistas aconselham que os adultos consumam 15 mg, ou 22, 5 unidades internacionais (UI), de vitamina E por dia, através da ingestão de óleos vegetais, nozes e cereais enriquecidos.
Fonte: www.DiarioSalud.net
