Uma entorse de tornozelo (articulação do tornozelo) é uma lesão muito séria, muito mais grave do que uma entorse de tornozelo, com a qual muitas vezes é erroneamente equiparada. Uma torção no tornozelo requer ajuste o mais rápido possível. Caso contrário, podem ocorrer complicações graves. Quais são os sintomas de uma torção no tornozelo? O que fazer em caso de lesão? Qual é o tratamento?
Uma entorse de tornozelo (tornozelo) é um deslocamento anormal dos ossos (mais frequentemente do tornozelo e da tíbia) e de outros elementos que constituem a articulação do tornozelo (articulação do tornozelo).
Uma entorse de tornozelo não é o mesmo que entorse de tornozelo, o que significa que os músculos da perna no tornozelo estão rompidos. Portanto, uma entorse de tornozelo afeta apenas os tecidos moles.
No caso de uma luxação do tornozelo, os ossos são deslocados, bem como a cápsula articular é danificada e os ligamentos que estabilizam o pé são lesados. Conseqüentemente, uma torção no tornozelo é uma lesão muito mais séria do que uma torção.
Índice:
- Entorse de tornozelo - causas
- Entorse de tornozelo - sintomas
- Torção de tornozelo - o que fazer? Primeiros socorros
- Entorse de tornozelo - diagnóstico
- Entorse de tornozelo - tratamento
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Entorse de tornozelo - causas
A luxação do tornozelo ocorre quando o pé está posicionado incorretamente, por exemplo, ao saltar, correr, caminhar com saltos altos, caminhar em terreno irregular (por exemplo, montanhas) ou em solo macio (por exemplo, praia).
Uma entorse também pode ser o resultado de uma força externa, como um chute em um jogo de equipe. A maneira mais fácil de torcer o tornozelo é no verão, durante as atividades de verão.
O risco de entorse de tornozelo também é aumentado pelo fato de que, durante as férias, muitas vezes começamos a nos mover muito ativamente após meses de imobilidade.
Entorse de tornozelo - sintomas
- dor intensa que ocorre no momento da luxação. Mais tarde, a dor acompanha o tempo todo e aumenta quando você tenta mover o membro
- inchaço no tornozelo
- hematoma na articulação do tornozelo
Torção de tornozelo - o que fazer? Primeiros socorros
Até a consulta ao médico, o tornozelo deve ser imobilizado e colocado alto. Aplicar uma bolsa de gelo (ou uma toalha com cubos de gelo enrolados) em um tornozelo torcido reduzirá a dor.
Entorse de tornozelo - diagnóstico
No caso de entorse de tornozelo, o médico faz o diagnóstico a partir de entrevista com o paciente (explica as circunstâncias em que ocorreu a lesão), testes táteis e radiografias, que permitem excluir, entre outros,fraturas.
Entorse de tornozelo - tratamento
É necessário ajustar o tornozelo torcido (embora às vezes os próprios ossos voltem ao seu lugar).
Se, além do deslocamento ósseo, houver outras lesões, como ruptura de tendões ou danos aos ligamentos, a cirurgia pode ser necessária.
Após o assentamento, a articulação é imobilizada por várias semanas. Após este período, a reabilitação é necessária.
É importante saber que, uma vez que um tornozelo é torcido, é mais provável que se machuque novamente. Lesões subsequentes levam ao desgaste da articulação e podem levar a alterações degenerativas.
Inchaço e hematomas podem ocorrer após uma entorse de tornozelo. Nesse caso, preparados tópicos anti-inchaço e antiinflamatórios, como o gel de arnica, podem ajudar.
Vale a pena saber que a arnica é uma panacéia para todos os tipos de danos mecânicos ao corpo - de pequenas contusões a feridas mais graves, hematomas, ferimentos e contusões. Por esse motivo, a arnica é usada na ortopedia e na medicina esportiva.
O uso de preparações contendo arnica (por exemplo, um gel) precocemente pode prevenir ou reduzir significativamente os sintomas, acelerar a absorção de equimoses, danos aos tecidos e hematomas.
Além disso, a pomada de arnica acelera a absorção de hematomas formados após uma entorse de tornozelo, pois as substâncias nele contidas têm efeito protetor sobre os vasos sanguíneos e reduzem a permeabilidade das paredes capilares.
ImportanteEntorse de tornozelo - complicações graves
Uma torção no tornozelo requer ajustes, mas você não deve fazer isso sozinho, pois uma atitude inábil pode causar complicações graves. Por sua vez, a insuficiência articular pode levar à necrose articular, instabilidade e ocorrência mais frequente desse tipo de lesão no futuro.
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