Por cinco dias, minha pressão arterial esteve em torno de 147/97 pela manhã e 165/105 à noite. Fui ao médico e ele me encaminhou para testes de TSH e creatinina. Ele alertou que os medicamentos podem ser tomados de forma permanente. Tenho 44 anos de idade. Eu gostaria de evitar medicamentos permanentemente. Talvez você possa reduzir essa pressão de outra forma eficaz - por exemplo, com uma dieta adequada?
Infelizmente, a pressão alta requer o uso sistemático de medicamentos que o seu médico irá prescrever. A dieta não cura nem controla a hipertensão. Talvez valha a pena visitar um nutricionista e verificar quanto sal você consome (ou não muito) e quanto potássio, fazer um teste genético para intolerância primária ao sal, a cafeína. Mas mesmo esse conhecimento não isenta de tomar medicamentos para hipertensão.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza Czajka
Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
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