Às vezes, sinto falta de ar na área do coração e meus pulmões estão contraídos. O clínico diz que são os nervos. Como posso me livrar disso? Normalmente eu me preocupo com qualquer trivialidade. Talvez alguns problemas ocultos sejam a razão disso?
É provável que alguns problemas ocultos estejam sendo expressos por meio dessa opressão. Aconselho você a se concentrar em encontrar respostas para a questão de quais podem ser esses problemas, em vez de tentar se livrar de suas doenças. A maneira imediata de lidar com sua doença seria tentar aprender a causá-la intencionalmente e conscientemente. Pode parecer muito difícil, mas pode ajudá-lo a descobrir o que está acontecendo com você, o que está acontecendo. Também sugiro verificar se e como seus sonhos podem estar relacionados à doença. Você escreveu que é uma pessoa que sempre se preocupa com trivialidades. Talvez você tenha a tendência de desconsiderar e subestimar suas próprias experiências. Talvez o que você está experimentando não seja necessariamente trivial. Talvez em algum lugar de você haja uma necessidade de dar mais importância às suas experiências. Talvez tenha sido expresso, por exemplo, escrevendo sua carta em maiúsculas.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Józef SawickiEspecialista em terapia individual com muitos anos de experiência psicoterapêutica. No trabalho clínico, ela lida com pacientes psicóticos. Interessado na filosofia do Oriente. Mais em www.firma-jaz.pl.
