EXERCÍCIOS DE FLEXIBILIDADE

Exercícios de flexibilidade



Escolha Do Editor
Cirrose biliar primária do fígado - causas, sintomas, tratamento
Cirrose biliar primária do fígado - causas, sintomas, tratamento
Os exercícios de flexibilidade dinâmica e estática melhoram o desempenho muscular e evitam o aparecimento de lesões como tendinites e entorses. O que é flexibilidade? A flexibilidade muscular é uma qualidade física que desaparece ao longo dos anos. As crianças são flexíveis, mas a maioria dos adultos perde essa qualidade se não a exercitar. Quanto ma