Os fitohormônios (hormônios vegetais) ajudam a aliviar a menopausa

Os hormônios vegetais (fitormônios) são substâncias ativas que regulam o crescimento e o desenvolvimento das plantas. Os cientistas provaram que também podem ser uma bênção para as mulheres, especialmente no período da menopausa.

De acordo com o conhecimento científico atual, a terapia de reposição hormonal (FTZ) é mais segura do que a terapia de reposição hormonal (TRH), embora sua eficácia seja menor. Funciona bem durante as doenças moderadamente incômodas da menopausa, às vezes também é usado como um suplemento da TRH, por exemplo, no início da menopausa.

Os hormônios vegetais produzidos nos cones de crescimento dos brotos e raízes são semelhantes aos hormônios femininos. Como resultado, a terapia com hormônio vegetal reduz as ondas de calor e ajuda a inibir o suor frio. Além disso, o FTZ contribui para a proteção do coração e dos ossos e - mais importante - alivia as oscilações de humor e melhora o bem-estar, que geralmente diminui durante a menopausa.

A terapia de reposição de fitohormônios também melhora a concentração e a memória e é eficaz na prevenção da aterosclerose. Você tem que esperar 2 a 3 meses pelos efeitos.

Fontes de fitohormônios

Cientistas notaram que na Ásia, onde o consumo de soja, planta rica em fitohormônios, é maior, as mulheres têm cinco vezes menos chance de sofrer de menopausa do que as norte-americanas. Muitos estudos foram realizados para confirmar a eficácia dos fitohormônios no alívio dos sintomas da menopausa.

Mas não apenas a soja é uma boa fonte de fitohormônios - ginseng, romã, maçãs, tâmaras, grapefruits, cerejas, alho e uvas têm muitos deles.

Nem todas as mulheres podem fazer a terapia de reposição hormonal (TRH) - contra-indicações ao seu uso, entre outras hepatite viral, ataque cardíaco recente, sangramento vaginal inexplicável ou tromboembolismo nos últimos anos.

Existem também doenças como glaucoma, varizes, hipertensão arterial, cálculos biliares, alterações fibrocísticas da mama, cuja ocorrência não impede o uso de TRH, mas nas quais é necessária uma estreita cooperação entre um ginecologista e um especialista que trata a doença.

Além disso, a terapia hormonal pode aumentar o risco de desenvolver câncer de mama, de acordo com as pesquisas mais recentes.

Suplementos dietéticos com fitormônios

Infelizmente, uma dieta rica em soja, ginseng, uvas, tâmaras e romãs não é muito popular na Polônia. Associamos tofu com queijo de soja principalmente com vegetarianos e pode não agradar a todos devido ao seu sabor suave. E nos países asiáticos é um elemento importante da dieta - as mulheres japonesas consomem 200 mg de fitormônios por dia, enquanto as mulheres europeias muito menos.

É importante saber que o FTZ não é recomendado para mulheres que tiveram câncer de mama ou endometrial.

Portanto, para mulheres que sofrem de menopausa, suplementos alimentares contendo hormônios vegetais e outros ingredientes foram desenvolvidos para aliviar doenças desagradáveis.

Deve-se lembrar que, embora as preparações com fitohormônios estejam disponíveis nas farmácias sem receita, a decisão de tomar tais suplementos dietéticos deve ser consultada com um ginecologista, que solicitará testes e selecionará a dose e determinará a duração do tratamento fitohormonal.

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