Graviola

A graviola é uma fruta doce e nutritiva, com múltiplas propriedades medicinais, embora seu consumo excessivo e irresponsável leve ao aparecimento de efeitos colaterais.

O que é graviola

Graviola é o fruto da graviola, uma árvore nativa das Antilhas, embora atualmente seja encontrada no México, Caribe, Polinésia, América do Sul, China e Áustria.

A graviola tem de seis a oito metros de altura e produz grandes flores brancas amareladas. Graviola tem formato de coração, casca esverdeada com pontas espessas e polpa branca com sementes pretas de sabor doce.

Para que serve a graviola?

A graviola é uma fruta muito apreciada por seu sabor doce e pelo grande número de benefícios preventivos, protetores, curativos e medicinais que oferece.


A casca e os frutos, raízes, folhas e sementes de graviola são usados ​​na medicina natural.

Quais são as propriedades medicinais da graviola

A graviola é uma fonte de carboidratos e fornece muita energia ao corpo, vitamina C, fibras e minerais como potássio, cálcio e magnésio, além de aminoácidos. Esta fruta também contém fósforo e cálcio, dois minerais essenciais para os ossos.

A graviola é antimicrobiana e antiparasitária, por isso evita infecções bacterianas, parasitárias e fúngicas.

Quais são os benefícios de saúde da graviola

Graças ao seu alto teor de antioxidantes, o suco de graviola ajuda a fortalecer o sistema imunológico e também é um excelente remédio para o diabetes, porque regula os níveis de glicose no sangue.

Além disso, o suco de graviola contém fibra natural que regula o trânsito intestinal e combate a constipação, além de cuidar da flora intestinal, curar hemorróidas e regular o apetite.

A graviola também trata e combate a pressão alta e reduz os níveis de colesterol ruim e triglicerídeos.

Aparentemente, beber suco de frutas de graviola duas vezes ao dia é um excelente remédio contra doenças renais, problemas hepáticos, infecções do trato urinário e hematúria.

E não é só isso, quando a polpa da fruta é aplicada sobre uma ferida, impede a infecção bacteriana e acelera a cicatrização .

Graviola também é rica em vitamina B1, por isso tem a capacidade de acelerar o metabolismo, a circulação sanguínea e prevenir danos nos nervos.

Da mesma forma, a vitamina C presente nesta fruta faz com que seja um excelente antioxidante, atrasando o processo de envelhecimento.

Graviola deixa infusão repele piolhos, combate insônia, gripe, resfriados, nervosismo e depressão.

Como a graviola ajuda a combater o câncer

Embora os resultados in vitro tenham demonstrado a eficácia da graviola no tratamento do câncer, nenhuma evidência científica foi capaz de provar sua eficácia em humanos.

Pesquisas indicam que a folha de graviola destrói células cancerígenas - sem danificar células saudáveis, ao contrário da quimioterapia e da radiação - de vários tipos de câncer, como câncer de cólon, mama, próstata, pulmão e pâncreas.

Como fazer uma infusão com folhas de graviola

Para fazer uma infusão com folhas de graviola, você só precisa de um punhado de folhas de graviola secas e um copo de água. Aqueça a água e, quando estiver fervendo, adicione as folhas e deixe ferver por três minutos. Em seguida, desligue o fogo, cubra a infusão e deixe descansar por mais três minutos. Finalmente, coe a infusão, adoce-a, se preferir, com um pouco de mel e beba-a.

Como fazer um suco de graviola

Beber meio copo de suco de graviola com o estômago vazio é a melhor maneira de se beneficiar de suas muitas propriedades.


Primeiro, lave a graviola, retire a pele, corte-a em pedaços e retire as sementes. Misture os pedaços ou bata até obter o suco de graviola. Depois, coe a preparação e adoce o suco com mel, se desejar, embora a graviola seja doce quando estiver madura o suficiente.

Pronto para beber!

Você também pode optar por remover a pele e as sementes e comê-las inteiras.

Contra-indicações de graviola

Recomenda-se evitar o consumo de graviola durante a gravidez e lactação.

Efeitos colaterais de graviola

Graviola pode alterar a flora intestinal quando você come demais. Portanto, recomenda-se começar com um quarto de xícara com o estômago vazio e aumentar a dose progressivamente. A quantidade máxima recomendada é de um copo diário.


Embora não tenha sido possível demonstrar, parece que o consumo excessivo de graviola pode causar problemas motores e um aumento na incidência da doença de Parkinson.

Além disso, a polpa da fruta possui alguns compostos químicos tóxicos que, em doses normais, podem não ser prejudiciais, a menos que você tome chá de graviola.


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