Os primeiros dias do puerpério podem ser difíceis - você pode se sentir dolorido e fraco. Sangramento do trato genital, ferida no períneo, problemas de defecação ... Como aguentar esse período difícil após o parto?
Use almofadas grandes
O corrimento vaginal é abundante no início, portanto, use calcinhas grandes, também conhecidas como pensos pós-parto (por exemplo, marcas Bella), que absorvem perfeitamente o sangue e permitem a passagem de ar ao mesmo tempo. Os eletrodos padrão serão insuficientes. Sob nenhuma circunstância você deve usar tampões vaginais. Troque os implantes pelo menos a cada 2-3 horas, também após cada ida ao banheiro. Nota: lave as mãos não só após a troca da base, mas também antes de fazê-lo, para não introduzir germes nas mãos na área da ferida após uma incisão ou fissura no períneo.
Use roupas íntimas confortáveis
Você pode comprar calcinhas de malha descartáveis especiais, mas nem todas as mulheres gostam delas. Calcinhas de algodão simples e mais largas também funcionam bem. Essas calcinhas também são arejadas e é seguro usá-las (ao contrário da opinião de anos atrás), desde que ventile o períneo. Um bom sutiã também é importante: sem armação, com alças largas e copas destacáveis para a alimentação.
O que você deve saber sobre o puerpério?
Salve seu períneo
Depois de fazer a incisão do períneo, você não conseguirá sentar-se normalmente por 7 a 10 dias, pois isso pode causar lesões. Para reduzir o desconforto, coloque um travesseiro especial com um orifício embaixo da nádega ou uma toalha enrolada em um rolo e com o formato da letra "U".
Cuide da higiene íntima
Lave com a freqüência necessária - mas não menos do que 3 vezes ao dia - em água corrente, da frente para trás. Para a lavagem, use um líquido suave de higiene íntima, que não irrite as áreas sensíveis. A limpeza perineal com Tantum Rosa também é muito boa, pois tem propriedades antiinflamatórias, analgésicas e anti-sépticas. A cicatrização de feridas também ajudará nas infusões de ervas: casca de carvalho, calêndula, camomila.
Seque a ferida com cuidado
Após a lavagem do períneo, seque-o delicadamente com papel toalha descartável - deve ser macio e absorver bem a água. As toalhas tradicionais não são tão absorventes ou higiênicas. Não esfregue sua virilha para evitar danificar as costuras.
Areje sua virilha
O acesso aéreo acelera a cicatrização da ferida e evita infecções bacterianas, portanto, o períneo incisado deve ser ventilado. Deite-se sem roupa íntima, coloque um grande absorvente ou uma folha de lignina sob as nádegas, dobre ligeiramente as pernas na altura dos joelhos e descanse assim por 15-20 minutos, pelo menos, 2-3 vezes ao dia. Em um hospital, em um quarto para várias pessoas, pode ser difícil, mas você tem que tentar - você pode, por exemplo, colocar um lençol ou toalha sobre os joelhos, ou deitar na cama com os pés apoiados na parede.
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