A lesão na articulação do ombro ocorre quando a cabeça do úmero desliza para fora do acetábulo e se move acima ou próximo à articulação. Os sintomas incluem dor intensa e restrição da mobilidade do ombro, inchaço significativo, hematomas devido a hemorragia interna. A junta deforma-se e uma grande estrutura irregular sobressai do braço.
Como está a lesão na articulação do ombro
Uma lesão na articulação do ombro pode resultar de um golpe forte ou uma queda com o braço estendido. Em pessoas com tendões e ligamentos fracos, pode se desenvolver durante o sono. Os esportes que levam a tais lesões são esqui alpino, hóquei, vôlei e futebol.
ImportanteVocê sabia que a compressão de calor imediatamente após uma lesão pode agravar a dor e aumentar o inchaço? Por este motivo, não são aplicados adesivos de aquecimento e nem pomadas. Eles só podem ser usados depois que a lesão cicatrizou parcialmente. Eles irão então expandir os pequenos vasos e mais nutrientes chegarão aos tecidos danificados.
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Métodos de tratamento de lesões da articulação do ombro
Uma compressa fria traz o maior alívio. Uma articulação do ombro deformada não deve ser ajustada por você. Os feridos devem ser levados a um médico que o fará após a realização do raio-X.
Durante o transporte, o ombro deve ser imobilizado - pode ser suavemente dobrado na altura do cotovelo, pressionado contra o tórax e enrolado com uma bandagem junto ao corpo.
Para aliviar a dor, você deve receber um medicamento contendo paracetamol ou um antiinflamatório não esteroidal. Você também pode usar analgésicos tópicos, por exemplo, na forma de um spray ou gel.
A convalescença geralmente leva de 3 a 6 semanas. Após esse período, são recomendados exercícios para alongar os músculos dos braços e ombros.
Depois de uma série de exercícios, quando a articulação estiver totalmente funcional, você pode voltar ao esporte - mas apenas com roupas com ombreiras para que em caso de queda protejam o ombro de hematomas.
Faça exercícios de alongamento regularmente para manter os músculos do braço flexíveis e menos sujeitos a danos. Se você estiver sobrecarregado, como após um treinamento intenso, coloque gelo no ombro.
100 perguntas sobre saúde - articulações o que fazer para não doer
