Como posso estender meu bronzeado? Você deve pensar nisso antes de começar a se bronzear, pois a pele deve estar devidamente preparada para o banho de sol. Além disso, não se esqueça de algumas regras importantes com as quais você irá prevenir queimaduras solares e manter um belo bronzeado após o verão. Verifique como corrigir o bronzeado e o que não fazer para não destruir o tom de pele morena.
O que devo fazer para corrigir meu bronzeado? Em primeiro lugar, deve ser intensamente hidratado, pois só na pele regenerada e nutrida o bronzeado vai durar mais tempo. No entanto, não faz mal apoiar a natureza com suplementos dietéticos adequados ou loções bronzeadoras.
Como posso estender meu bronzeado?
- Peeling antes e depois do banho de sol
Poucos dias antes de começar o banho de sol, você deve descascar o corpo inteiro. Graças a ele, você removerá a epiderme calosa, e o bronzeado ficará uniformemente fixado nas camadas renovadas da pele e ficará visível por mais tempo. Você também deve pensar em descascar após o banho de sol. O bronzeado fica incorporado nas camadas mais profundas da pele, portanto, a remoção das células mortas da pele revelará um bronzeado mais fresco e natural.
- A cada 2 horas, aplique um protetor solar
Durante o banho de sol, aplique um creme com protetor solar 20-30 (se sua pele for sensível a 50) FPS, a cada 2 horas (é por quanto tempo o filtro funciona, e o creme sai da pele devido ao suor, areia). Caso contrário, a pele queimará e manchas brancas aparecerão no corpo.
- Hidrate a pele intensamente
A pele seca não só pelo sol, mas também pelos banhos de água salgada. Portanto, após cada banho de sol, use cremes que regeneram intensamente a pele ou outras preparações com as quais você pode hidratar a pele após o banho de sol, por exemplo, contendo alantoína e glicerina. É importante também hidratar a pele com sede "de dentro" na forma de 2 litros de líquido por dia, porque a verdadeira hidratação se dá nas camadas profundas da pele, onde só chega a água fornecida de dentro.
- Aplique o creme, mas não esfregue!
A maneira como você aplica a loção ou creme também é importante. Os dermatologistas recomendam que esses tipos de preparações sejam batidas, não esfregadas. Como alternativa, você pode espalhar no corpo com movimentos circulares suaves.
- Desista de banhos quentes
Além disso, a água quente irrita a pele danificada pelo sol, por isso escolha um duche de verão durante as férias. Pare de fumar e de álcool. A pele de fumantes e bebedores regulares ficará rapidamente cinza e opaca, mesmo que eles se esforcem muito para cuidar dela do lado de fora.
Uma dieta adequada ajudará a corrigir o bronzeado
- Mude para uma dieta rica em vitamina A.
Para fixar o bronzeado, recomenda-se ingerir produtos ricos em beta-caroteno, que se acumula na pele (no fígado é convertido em vitamina A), gradativamente dando-lhe uma tonalidade marrom-dourada. Em primeiro lugar, você deve enriquecer sua dieta com cenouras de qualquer forma. Se consumido em quantidades adequadas (por exemplo, um copo de suco de cenoura diariamente), não fará sua pele parecer laranja, mas contribuirá para um belo bronzeado. Você também pode encontrar vitamina A em damascos, melões, tomates, pimentões e em todos os vegetais e frutas vermelhos ou laranja.
- Use SUPLEMENTOS para estender a durabilidade do bronzeado
Para prolongar a durabilidade do bronzeado, use os nutricosméticos - suplementos de beleza que não só preservam o bronzeado, mas também hidratam a pele "por dentro". Para tal, pode tomar comprimidos com carotenóides, que conferem à pele um tom semelhante a um bronzeado. As preparações com beta-caroteno devem ser tomadas com uma refeição que contenha gordura, porque então o beta-caroteno é melhor absorvido.
Também vale a pena buscar um conjunto de vitaminas devidamente selecionadas que ajudem a pele a combater o envelhecimento causado pelo sol e a protegê-la contra os radicais livres. Antes do banho de sol, você também pode usar preparações que preparem a pele para o sol. Eles fortalecerão a pele antes e durante a exposição ao sol e intensificarão a cor do bronzeado.
Artigo recomendado:
Como se bronzear com segurança e tratar queimaduras na pele? Guia de bronzeamento saudávelBronzeamento após bronzeamento, ou seja, autobronzeadores e um solário
- Autobronzeadores, bálsamos e pós bronzeadores
A aplicação de autobronzeadores na pele bronzeada corrigirá a tonalidade marrom e qualquer irregularidade será menos visível. Se você não quiser estrias, adicione uma loção hidratante ao autobronzeador e aplique todo o produto na pele - então ele se espalhará por igual no corpo.
As loções bronzeadoras contêm corantes semelhantes aos encontrados nas loções autobronzeadoras, mas com efeito menos intenso. Graças a isso, você pode controlar a intensidade do bronzeado e reavivar a cor da pele. Por sua vez, os pigmentos brilhantes contidos nos pós bronzeadores farão com que a pele pareça radiante e saudável.
Evite ir a um bronzeamento artificial, que é tão perigoso quanto o sol e pode contribuir para o desenvolvimento do câncer de pele. Mesmo uma sessão de bronzeamento artificial aumenta o risco de câncer de pele.
Leia também:
Como hidratar a pele após o banho de sol? Cremes e loções calmantes após a exposição ao sol
Marcas brancas do sol. Como se livrar de manchas brancas e descoloração após o banho de sol?
Como bronzear uniformemente? Maneiras de se bronzear
