Qual é a maneira mais eficaz de obter uma barriga lisa?

Qual é a maneira mais eficaz de ter uma barriga lisa? Eu gostaria de diminuir essa parte do corpo.

A melhor maneira de ter um estômago liso é: fazer muito exercício, comer pouco, massageie-se para firmar a dobra da pele, desista de bebidas carbonatadas açucaradas, limite os doces e consuma pequenas porções de cada vez.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Katarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl