Massagens exóticas: o toque curativo do Oriente

Massagens orientais ou exóticas, embora difiram nas técnicas utilizadas, todas visam a mesma coisa - restaurar o fluxo livre de energia no corpo. Cada um deles é um ritual específico que ajuda a recuperar a harmonia tão necessária. Sem sair de férias exóticas, podemos garantir um pouco do exótico!

As massagens exóticas ou orientais são principalmente shiatsu, mau-ri, balinesa, tailandesa, lomi-lomi, mas também massagem com selos de ervas ou pedras quentes, bem como som e toque tibetano. Seu objetivo não é apenas relaxar a pessoa massageada, mas também liberar sua energia e limpar o corpo.

Massagem Shiatsu: pressão dos dedos

A massagem shiatsu vem da tradição do Extremo Oriente e tem um efeito relaxante e geralmente curativo. Na Terra do Sol Nascente, seu nome significa "pressão do dedo". É realizada em uma esteira especial e a pessoa que realiza a massagem deve estar aquecida e confortável. Sua única tarefa é relaxar e respirar profundamente e com calma. O massagista realiza técnicas de pressão e alongamento muito suaves e agradáveis. Um elemento importante é a atmosfera de paz e concentração que afeta ambas as pessoas. Durante a massagem, o corpo volta naturalmente a um estado de harmonia e saúde. A energia, antes bloqueada em certas partes do corpo, começa a circular livremente, iniciando processos de autocura. O shiatsu estimula fortemente a energia interna do corpo, limpando-o de toxinas e depósitos desnecessários. Relaxa todos os músculos, dando uma sensação de leveza e vitalidade.

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Massagem com compressas de ervas

A massagem com carimbos de ervas também tem origem no Extremo Oriente - na Tailândia e na Indonésia. Segundo a tradição tailandesa, o blend de ervas medicinais é envolto em algodão, aquecido e aplicado no corpo por meio de massagem. Todo o tratamento é muito relaxante. O aroma das ervas, seus efeitos curativos e calmantes e os socos quentes ajudam nos estados de fadiga física e mental. Eles removem as toxinas do corpo, nutrem e hidratam a pele. Dependendo da composição das ervas, os selos podem ter diferentes efeitos, por exemplo, energéticos, calmantes ou estimulantes.

Massagem Mau-ri

A massagem Mau-ri é uma massagem relaxante da Polinésia. Como Lomi Lomi, é tocada com os antebraços inteiros ao ritmo de uma música exótica. Durante o tratamento, são usados óleos essenciais, selecionados em função das doenças (por exemplo, lavanda, laranja são usados para melhorar o humor, óleos de bergamota ou gerânio no caso de fadiga crônica). É realizado com o corpo nu (evitando locais íntimos) de acordo com o mapa universal dos chakras, ou seja, centros de energia no corpo humano. Primeiramente, as costas são massageadas, onde o estresse se acumula, depois as nádegas, a frente do corpo e o rosto. O tratamento termina com a lavagem dos pés. Massagear partes individuais do corpo tem um significado específico, por exemplo, braços e mãos representam simbolicamente a ação, tomando a vida com as próprias mãos; pernas e pés - os primeiros passos em uma nova estrada ou indo na direção escolhida; massagear o rosto é um toque simbólico da máscara atrás da qual nos escondemos na vida cotidiana. Proporciona relaxamento físico e mental tão profundo que muitas pessoas adormecem durante o uso.

Massagem balinesa

A massagem balinesa vem da exótica ilha de Bali e é uma das técnicas milenares de tratamento tradicional de muitas enfermidades, transmitida de geração em geração. Ele combina os elementos de acupressão, refluxo e aromaterapia com o uso de óleos essenciais, por exemplo, jasmim, rosa, bergamota ou ylang-ylang. É realizado em uma cama especial de massagem ou em um tapete macio estendido no chão. Os óleos usados neste tratamento são projetados para relaxar os músculos tensos, evocar prazer físico e eliminar a ansiedade. Estimula a circulação sanguínea e o sistema linfático. É especialmente recomendado para pessoas com dores nas costas, enxaquecas, como remédio para insónias, doenças respiratórias crónicas e agudas causadas por asma ou alergias.

Massagem com pedras quentes

A massagem com pedras quentes contém elementos de acupressão, aromaterapia e termoterapia. As pedras retêm muito bem o calor, devolvendo-o ao corpo onde foram colocadas. Em particular, esta massagem é recomendada para fins de relaxamento e promoção da saúde, resultantes dos benefícios do calor e da pressão. Acalma os sintomas da depressão, estimula a circulação, acelera o metabolismo e ajuda a limpar o corpo de toxinas. Também traz alívio às dores nas costas. A temperatura mais alta causa vasodilatação, o que aumenta o fluxo sanguíneo e melhora as funções naturais do corpo. Além da temperatura, a pressão nos locais certos também é importante. Os pontos em que o massagista coloca as pedras não são acidentais, de acordo com as crenças do Extremo Oriente, eles se encontram na linha de fluxo de energia. A massagem proporciona um efeito de relaxamento incrível, tem um efeito extremamente calmante e alivia os sintomas de stress, restaura o equilíbrio interno, relaxa os músculos e estimula a circulação sanguínea.

Som tibetano e toque

Ele tem sido usado há centenas de anos por monges de mosteiros tibetanos. Tem efeito relaxante e analgésico e é executado com acompanhamento musical. O objetivo da massagem é abrir canais de energia bloqueados que percorrem o corpo, pressionando fortemente pontos específicos com as mãos. Embora seja quase sem toque, é muito poderoso. O massagista apenas pressiona os pés com mais força e apenas acaricia a pele de outras partes do corpo com a ponta dos dedos. É realizada na posição sentada, deitada de bruços e de costas, e a posição da pessoa massageada deve ajudar a relaxar os músculos de todo o corpo. O efeito da massagem é freqüentemente intensificado com óleos de ervas e moxa (aquecendo partes selecionadas do corpo com "charutos" feitos de folhas de absinto tibetano).

Lomi Lomi: massagem de mãos amorosas

Ele tem sua terra natal no Havaí, por muitas pessoas considerada uma das mais maravilhosas do mundo, chamada de “uma massagem de mãos amorosas”. Durante o procedimento, realizado principalmente com os antebraços ao ritmo de uma melodia havaiana, são usados óleos aromaterapêuticos especiais (por exemplo, coco). Os movimentos do massagista são longos, suaves e suaves, habilmente combinados com um passo de dança. O respeito demonstrado pela pessoa massageada faz com que ela se sinta realmente especial. O que é muito importante, ajuda a se libertar de memórias desagradáveis, eventos traumáticos e se concentrar no presente. Estimula suavemente a circulação sanguínea e linfática, torna as articulações rígidas elásticas, suaviza os tecidos endurecidos, causando relaxamento geral.

Massagem tailandesa: alongamento dos músculos

Na massagem, em primeiro lugar, pontos específicos são pressionados por todo o corpo - começando nos pés e depois em outras partes do corpo, indo em direção à cabeça. É realizado não apenas com as mãos, mas também com os polegares, pulsos, antebraços e até mesmo cotovelos, joelhos e pés. Diz a lenda que foi criado para o Buda cuidar de sua saúde. A pessoa massageada adota muitas posturas de ioga diferentes durante a massagem - é por isso que às vezes é chamada de "ioga para os preguiçosos". Alongar os músculos do corpo de maneira semelhante ao usado na ioga aumentará a amplitude de seus movimentos e relaxará os músculos. A massagem tailandesa é usada para restaurar a harmonia do corpo - ela desbloqueia o fluxo de energia, tem um efeito positivo na circulação sanguínea e linfática, fortalece o sistema imunológico do corpo. Ao mesmo tempo, proporciona relaxamento profundo, o que provoca muitas mudanças positivas no corpo, levando à restauração do equilíbrio e da harmonia.

Importante

Nem todos podem se entregar aos prazeres da massagem, ela não é recomendada para pessoas que sofrem de: