Há cada vez mais defensores da limpeza do corpo de toxinas, ou seja, impurezas que se acumulam em vários tecidos de nosso corpo. Há muitos benefícios em seguir uma dieta purificadora, mas, se usada incorretamente, pode fazer mais mal do que bem. Se você deseja uma terapia eficaz, mas suave, vale a pena usar misturas de ervas naturais para limpar o corpo. Experimente nossas receitas.
A limpeza do corpo é muito auxiliada por misturas de ervas que melhoram os processos de excreção de toxinas, estimulando a sudorese, tendo efeito diurético, além de melhorar os processos digestivos regulando a função intestinal e a defecação. Graças a eles, também podemos perder quilos desnecessários e ganhar algo muito valioso - melhor humor.
Misturas de ervas para limpar o corpo
Na terapia de limpeza, são utilizadas misturas de ervas, que incluem:
- bardana maior,
- chicória,
- rabo de cavalo de campo,
- Shamrock,
- raiz de dente de leão,
- violeta tricolor,
- Erva de São João,
- Echinacea,
- problemas de bexiga,
- urtiga,
- alcachofras,
- casca de bétula,
- semente de cominho preto,
- Flor Helichrysum,
- funcho,
- meadowsweet,
- cardo de leite,
- chá verde,
- aloe.
Essas ervas podem ser usadas individualmente ou em misturas. A limpeza de misturas de ervas pode ser preparada por você, mas tome cuidado para não se prejudicar, porque as ervas também têm efeitos colaterais e às vezes podem fazer mais mal do que bem. Portanto, antes de usá-los, vale a pena conhecer as contra-indicações ao uso de uma determinada erva e observar suas doses seguras.
Aqui estão as receitas de duas misturas que efetivamente removem compostos prejudiciais do corpo.
Faça necessariamenteMistura de ervas No. I para limpar o corpo
- 50 gramas de erva mil-folhas
- 50 gramas de erva tricolor violeta
- 50 gramas de flor da margarida
- 50 gramas de flor de luz branca
- 50 gramas de raiz de dente de leão
- 50 gramas de raiz de bardana
- 50 gramas de folha de morango silvestre
- 50 gramas de folha de bétula
- 50 gramas de folha de framboesa
- 20 gramas de cones de lúpulo
- 20 gramas de flor de calêndula
Misture bem as ervas. Despeje uma colher de sopa da mistura com um copo de água fervente, deixe fermentar por 20 minutos e depois coe. Beba a infusão quente 1-2 vezes ao dia antes de comer.
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Mistura de ervas No. II para limpar o corpo
- 50 gramas de raiz de angélica
- 50 gramas de raiz de dente de leão
- 50 gramas de raiz lovage
- 50 gramas de rizoma de capim-sofá
- 50 gramas de rizoma de cinquefoil
- 50 gramas de rizomas cálamo
- 50 gramas de rosehips
- 50 gramas de fruta rowan
- 50 gramas de flor meadowsweet
- 50 gramas de folha de mirtilo mirtilo
- 50 gramas de erva tricolor violeta
Misture bem as ervas. Despeje uma colher de sopa da mistura em um copo de água fervente, deixe em infusão por 3 horas e depois coe. Beba um copo três vezes ao dia antes das refeições.
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