- Dormir nu fortalece a união do casal, evita infecções e melhora a qualidade do sono e do esperma, de acordo com especialistas.
O contato físico pele a pele com o casal, além de agradável e muito sensual, une mais, diminui os níveis de cortisol e aumenta os da ocitocina. Essas duas reações hormonais reduzem o estresse e proporcionam segurança .
Quando você dorme nu, a temperatura do corpo diminui e o corpo se ajusta facilmente ao ritmo circadiano, para melhorar a qualidade do sono .
Além disso, esse hábito ajuda a manter as bactérias afastadas, o que mostra uma preferência por locais quentes e úmidos, como os órgãos genitais.
No entanto, dormir sem roupa não apenas previne infecções, mas também melhora a qualidade do esperma, diminuindo a temperatura dos testículos.
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