Tenho 32 anos de idade. Já sou mãe há um mês, dei à luz um filho lindo e saudável. Eu sei que deveria estar feliz, mas não posso. Estou chorosa, irritada, indiferente a tudo menos às necessidades do meu filho, porque tenho que fazer (não tenho ninguém para ajudar). O marido trabalha e acredita que é seu único dever. Tenho que cuidar de um pequenino, uma casa, 2 gatos sozinha. Não consigo dormir, não consigo comer, fico deprimido o tempo todo. Eu não sei o que fazer. Talvez eu esteja exagerando? Talvez seja apenas exaustão, não depressão?
VOCÊ NÃO EXAGERA !!!!! É principalmente a exaustão intensificada pelos efeitos das alterações hormonais. Peça a seu marido que leia este e-mail: Senhor, sua esposa está em um período muito difícil e exaustivo. Requer uma ajuda real, não apenas um salário. Ela tem que dormir o suficiente, comer bem, descansar, porque vai piorar a cada dia e aí pode começar a verdadeira depressão. Por favor, ajude minha esposa a desfrutar de sua maternidade.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Bohdan BielskiPsicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.
Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.
Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.
Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.
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