O inchaço dos tornozelos é uma patologia frequente que tem inúmeras causas. Aqui está uma visão geral dos sintomas, tratamentos disponíveis e medidas de prevenção.
Por outro lado, se for um trauma, o inchaço geralmente é acompanhado de dor e o tornozelo afetado parece avermelhado e quente.
Da mesma forma, insuficiências da circulação linfática, cardíaca e renal incham os tornozelos, bem como patologia hepática e desnutrição.
A gravidez também pode causar retenção de água nas pernas e tornozelos e desencadear o inchaço. E não é só isso, um tornozelo inchado pode ser o resultado de um trauma, uma entorse, por exemplo.
No caso de um edema, o tratamento prescrito compreenderá, na maioria das vezes, o uso de meios de contenção e o uso de diuréticos para favorecer a eliminação da água. Plantas como ginkgo biloba ou vinhedo vermelho podem ser usadas como parte de um tratamento fitoterápico.
Pelo contrário, se o inchaço da articulação for causado por trauma, é necessário descansar o tornozelo afetado e seguir um tratamento com medicamentos anti-inflamatórios e sessões de cinesioterapia, dependendo da gravidade.
Em qualquer caso, é recomendável consultar um médico para identificar a causa do inchaço dos tornozelos e evitar complicações subsequentes.
Também é aconselhável praticar alguma atividade física regularmente, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta.
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Sintomas dos tornozelos inchados: edema ou trauma?
No caso de um edema, o inchaço se manifesta, geralmente à noite, em um único tornozelo ou em ambos ao mesmo tempo. O membro afetado é reconhecido pelo teste de Godet Sign, em que o dedo deixa uma marca na pele após uma pressão.Por outro lado, se for um trauma, o inchaço geralmente é acompanhado de dor e o tornozelo afetado parece avermelhado e quente.
Por que seus tornozelos incham
O inchaço dos tornozelos pode ser causado por insuficiência venosa ou causa de idade, herança, modo de vida, profissão, longa viagem, calor, excesso de peso ou tabagismo.Da mesma forma, insuficiências da circulação linfática, cardíaca e renal incham os tornozelos, bem como patologia hepática e desnutrição.
A gravidez também pode causar retenção de água nas pernas e tornozelos e desencadear o inchaço. E não é só isso, um tornozelo inchado pode ser o resultado de um trauma, uma entorse, por exemplo.
Como aliviar os tornozelos inchados
O tratamento que deve ser seguido para aliviar um ou ambos os tornozelos inchados depende da causa do inchaço.No caso de um edema, o tratamento prescrito compreenderá, na maioria das vezes, o uso de meios de contenção e o uso de diuréticos para favorecer a eliminação da água. Plantas como ginkgo biloba ou vinhedo vermelho podem ser usadas como parte de um tratamento fitoterápico.
Pelo contrário, se o inchaço da articulação for causado por trauma, é necessário descansar o tornozelo afetado e seguir um tratamento com medicamentos anti-inflamatórios e sessões de cinesioterapia, dependendo da gravidade.
Em qualquer caso, é recomendável consultar um médico para identificar a causa do inchaço dos tornozelos e evitar complicações subsequentes.
Como prevenir o inchaço do tornozelo
Para evitar a retenção de água e o inchaço dos tornozelos, evite alimentos salgados e reduza o consumo de álcool e tabaco.Também é aconselhável praticar alguma atividade física regularmente, como caminhar, nadar ou andar de bicicleta.
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