Vampiro de energia - embora a frase pareça engraçada, as pessoas que são vampiros de energia recebem (ou até sugam) o bom humor das pessoas ao seu redor, concentrando toda a atenção em si mesmas.Portanto, vale a pena saber quem é um vampiro de energia, como reconhecê-lo e como se defender dele.
O vampiro de energia geralmente nos faz sentir enfraquecidos, tristes, sem esperança de implementar nenhum plano - depois de uma longa permanência em sua presença - convencidos de que não adianta tomar nenhuma atitude, porque eles estão fadados ao fracasso de qualquer maneira. Embora também possa acontecer que dependendo do tipo de vampiro de energia (falaremos sobre essa divisão a seguir), essa pessoa não precisa nos fazer sentir pior, mas o confronto com ela sempre nos priva de nossas forças. Algumas pessoas que lidaram com um vampiro de energia podem até desenvolver sintomas somáticos: dor de cabeça, sonolência excessiva, dor abdominal. Provavelmente todo mundo já lidou com um vampiro de energia em algum momento - mas é mais fácil suportar reuniões únicas ou ocasionais com tal pessoa do que estar com ele todos os dias. E ainda assim, um vampiro de energia pode ser até a pessoa mais próxima.
Índice:
- Quem é um vampiro de energia?
- Como reconhecer um vampiro de energia?
- Como se defender de um vampiro de energia?
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Quem é um vampiro de energia?
Um vampiro de energia é alguém com quem você não pode contar, que não fornece nenhum suporte, pelo contrário - suga toda a sua energia da outra pessoa. Ele espera constantemente consolá-lo, motivá-lo, dizer que ele é bom, inteligente, que pode fazê-lo, ou - aceitar humildemente sua ostentação. Isso o faz se sentir melhor, mas o problema é que aqueles outros, depois de falar com o vampiro de energia, se sentem cansados também.
Um vampiro de energia pode agir conscientemente - então é especialmente difícil viver com ele, porque tal pessoa usa deliberadamente seus interlocutores, muitas vezes pessoas próximas, para seus propósitos: ele os manipula, espalhando boatos, até mesmo bombardeando-os com seus comentários, constantemente exigindo se colocar no centro das atenções. Outros vampiros de energia, os inconscientes, não têm consciência de seu egocentrismo. Eles se consideram sempre ofendidos, atribuem más intenções destinadas a ferir um vampiro ao que outras pessoas fazem - tal pessoa pensa, por exemplo, que os colegas que foram à cozinha do escritório com certeza falarão com eles, muitas vezes está com raiva de todo o mundo: ela pensa que o tempo ou mesmo coisas inanimadas conspiraram contra ele. Ele está constantemente procurando interesse em sua pessoa nos outros.
Os vampiros de energia - além da divisão em consciente e inconsciente - também podem ser agrupados de acordo com as táticas que escolhem em suas ações.
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Você reconhecerá o vampiro de energia não apenas pelo fato de que depois de conhecê-lo você se sente muito pior do que algumas horas antes, mas também pela maneira como ele faz você se sentir pior, levando à fadiga e irritação. O Dr. Albert J. Bernstein, psicólogo clínico, dividiu esses indivíduos em 5 grupos:
1. Vampiro - ator
Com esses tipos de vampiros de energia, quase sempre o que você vê não é o que você obterá. Eles farão de tudo para obter aceitação e reconhecimento, além de cumprir suas promessas. Eles se preocupam tanto em se apresentar sob uma boa luz que escondem todas as partes de si que poderiam causar sua condenação: escondem sua raiva, não dizem o que é sua sexualidade, atribuem seus defeitos aos outros. Essas pessoas nunca ficam com raiva, mas mostram facilmente seu desprezo pelos outros. Este tipo de vampiro de energia inclui, por exemplo, as velhas senhoras estereotipadas que vão à igreja todos os domingos, mas também são as primeiras a "atirar uma pedra" no vizinho.
2. Vampiro - hedonista anti-social
Chama-se assim não porque não gosta de festas ou de estar com outras pessoas, mas porque não respeita as normas sociais. O vampiro de energia que é um hedonista anti-social adora grandes saídas, costuma usar estimulantes, se envolve em aventuras de uma noite. Ele odeia quando nada acontece. Ele atormenta as pessoas ao seu redor com relatos imediatos do que está ouvindo, sem nenhum interesse no que a outra pessoa tem a dizer. Ele mente, trapaceia, fofoca, apenas para manter sua mente em um estado de tensão constante. Ele não leva em consideração as consequências de suas ações e palavras que possam afetar terceiros.
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3. Vampiro - narciso
De acordo com o Dr. Bernstein, os narcisistas têm um ego enorme e uma consciência minúscula. Eles geralmente são vampiros inconscientes - eles não tentam intencionalmente machucar outras pessoas, eles "apenas" não os levam em consideração em suas ações. A menos que eles queiram algo deles. Quando eles finalmente conseguirem, não conte com um agradecimento deles. Os narcisistas culpam os outros por suas falhas, por não serem capazes de tirar o máximo proveito de sua genialidade. O tipo de vampiro-narcisista de energia inclui todos aqueles tios que por anos, sem culpa própria, são incapazes de manter seus empregos.
4. Vampiro obsessivo-compulsivo
Isso é chamado detailers, perfeccionistas. Eles podem ver as menores ninharias, mas não podem ver todas essas ninharias. Eles não aceitam ninguém que não seja tão preciso quanto eles (em sua opinião, quase ninguém chega a esse nível). O tipo obsessivo-compulsivo está sempre certo e se sente satisfeito quando os outros ao seu redor ficam nervosos ou estressados. Eles são loucos por controle que querem controlar tudo e todos. Este tipo de vampiro de energia inclui o pai despótico e o chefe mafioso no trabalho.
5. Vampiro paranóico
Ele é um visionário que busca a verdade - ele vê coisas que outros não veem. A única questão é se essas coisas realmente existem. Um vampiro paranóico é muito confiante em si mesmo e em suas crenças, e ao mesmo tempo cheio de desconfiança em relação às outras pessoas e seus pontos de vista. Ele é movido por preconceitos, há conspiração por toda parte. Este tipo de vampiro inclui pessoas que acreditam em várias teorias estranhas ouvidas por acaso, mas também, por exemplo, parceiros ciumentos.
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Como se defender de um vampiro de energia?
1. Defesa contra o vampiro - um ator
No caso de um ator-vampiro, a melhor maneira é não se juntar ao "drama" que ele representa - é melhor permanecer um observador do que entrar para o elenco de seu show. Um ator gosta que aconteça, mesmo e especialmente quando alguém está errado - ele faz perguntas, atormenta o infeliz - é melhor não entrar em um relacionamento mais profundo com ele, para não ser levado a confissões. Responda em frases curtas, dose as informações com moderação. Às vezes, infelizmente, para os chamados paz de espírito, é melhor elogiar o vampiro por alguma coisa, porque ele espera muito, e vai parar de nos atormentar pelo caminho.
2. Defesa contra o vampiro - hedonista anti-social
O hedonista anti-social está apenas esperando para se inundar com informações muitas vezes falsas sobre si mesmo. É por isso que você não pode perder sua vigilância nem por um momento nas proximidades. O melhor é ouvir com atenção e não cair no sorriso grudado no seu rosto e na promessa de que "não é boato, é 100% verdade". O hedonista anti-social gosta de envolver outros em sua intriga, algum truque. Nesses casos, você já deve recusar firmemente.
Com alguns vampiros de energia, a única maneira de se ajudar é quebrar o contato com eles.
3. Defesa contra o vampiro - narcisista
A melhor defesa contra um narcisista é comunicar-lhe diretamente, com uma voz calma e não emocional, que seu comportamento, palavras podem nos ferir ou que sentimos como prejudiciais. Essa pessoa autodepreciativa pode nem ter percebido ... Se você tem um relacionamento com um narcisista, tente enfatizar que trabalhar nele é de vocês dois e que toda a culpa pelos mal-entendidos não é sua.
4. Defesa contra vampiros obsessivo-compulsivos
Viver com uma pessoa que deseja controlar os outros constantemente não é das mais fáceis. Infelizmente, quanto mais sucumbimos ao domínio de nosso parceiro, mais ele tenta se entregar. Uma pessoa em um relacionamento com um vampiro obsessivo-compulsivo começa a se sentir reprimida, e a sensação de subestimar, a falta de espaço para si mesma se acumula e muitas vezes acaba explodindo. Portanto, é muito melhor contar a seu parceiro sobre seus sentimentos mais cedo - quanto menos consentimento com sua dominação, menos frequentes serão as tentativas de controle do vampiro.
Deve ser claramente definido - para não dizer: "Eu concordo em fazer isso contra a minha vontade, apenas para você". Isso só leva a um sentimento de menor valor na pessoa que diz as palavras e fortalece o senso de controle do vampiro.
5. Defesa contra o vampiro paranóico
A melhor defesa contra um vampiro paranóico é não entrar em nenhuma discussão sobre visão de mundo com ele. Certamente tentará impor seu ponto de vista e apontar erros daquele que professamos. Ao mesmo tempo, nenhum argumento apresentado a ele o alcançará. Ele provavelmente os voltará contra aqueles que os formulam. É melhor cortar qualquer tentativa de discussão pela raiz e direcionar a conversa para tópicos seguros.
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