O inverno é um grande desafio para a pele. Vale a pena aproveitar as noites cada vez mais longas de outono para cuidar da pele. Com os cuidados adequados, você pode fazer sua pele se sentir bem e também relaxar.
Quer cuidar da sua pele no inverno? Antes de ir à loja ou farmácia para comprar os cosméticos certos, verifique primeiro o estado da sua pele. Só então você deve ir às compras.
A escolha do creme depende da condição da pele
Não é a idade, mas a condição da pele que determina o método de tratamento. Como será em 10 ou 20 anos depende muito de como o protegemos quando éramos jovens. Por isso, sempre vale lembrar da hidratação, protegendo a pele do sol e dos radicais livres. No outono, é improvável que o sol nos ameace, mas muitas pessoas exageram com as visitas ao solário. A regra é que quanto mais jovem é a pele, menos precisa de todos os tipos de estimulantes. Com a idade, vale aumentar a concentração de princípios ativos em cosméticos. A pele jovem é servida por cremes leves - sem ingredientes superativos, que não farão mal, mas ainda não são necessários. A base do cuidado diário nesta idade é uma boa hidratação e proteção do sol.
Uma mulher de quarenta anos deve usar sistematicamente cosméticos contendo substâncias ativas, por exemplo, estimulando a produção de colágeno, regulando a síntese de elastina, acelerando a renovação epidérmica, etc. Estes incluem hidroxiácidos e retinol (vitamina A), bem como compostos com efeitos específicos, por exemplo, hidroxiprolina (ASC III ) e vários produtos de origem natural. Quando você tem 50 anos e escolhe um creme, é preciso ter cuidado com as promessas do fabricante - cosméticos, mesmo os mais caros, não fazem milagres.
Continuamos a usar ingredientes cada vez mais complexos para estimular e regular a renovação dos tecidos. Além deles, o creme deve conter substâncias antirradicais - vitaminas E e C (esta última na forma em que consegue penetrar na pele) e flavonóides (antirradicais naturais, também antiinflamatórios e fortalecedores dos vasos sanguíneos). Vamos encontrá-los, entre outros em extratos de casca de uva, chá verde e pinho mediterrâneo (picnogenóis).
Nessa idade, você não deve se esquecer de suplementar sua dieta com vitaminas, principalmente vitamina A, que é um importante regulador das funções da pele. Não cometa o erro básico, ou seja, não use um creme muito gorduroso durante a noite, o que cria uma camada no rosto que retém completamente a água e, portanto, inibe a restauração da barreira epidérmica natural.
Um banho quente e relaxamento
Enquanto cuida de sua pele, não se esqueça de sua psique também. Isso é especialmente importante em dias sombrios de outono. Por exemplo, vale a pena combinar (ou complementar) seus vários tratamentos diários de beleza e beleza com atividades relaxantes. Um banho quente com vários tipos de bálsamos pode ser o ideal aqui. Isso não só hidratará adequadamente a pele, mas também relaxará bem. Um ótimo complemento para isso será a luz quente de velas. Tem efeito calmante e acalma os sentidos. Então o outono não é mais terrível.
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