Rugas na testa, verticais ou horizontais, não adicionam charme a ninguém. Eles fazem até mesmo uma menina parecer muito mais séria do que sua certidão de nascimento indicaria. Mais a sério? Vamos ser claros - envelhecer. As rugas na testa acrescentam anos, e é por isso que não as queremos tanto - estamos procurando maneiras de neutralizá-las e, quando elas aparecem, como eliminá-las. Todos - senhores também! Mas é possível se livrar das rugas da testa sem usar bisturi ou botox? Existem vários remédios caseiros que você já experimentou!
Rugas na testa podem ser realmente fofas - desde que pertençam à sua avó de 80 anos, é claro. Mas as jovens não querem rugas que as envelheçam ou dêem a seus rostos uma expressão ameaçadora. Você pode se livrar deles usando métodos naturais? Você pode. Para fazer isso, no entanto, você precisa seguir algumas regras importantes. O mais importante, porém, é prevenir eficazmente o seu aparecimento. É importante saber que temos uma influência muito grande tanto em como neutralizar as rugas na testa quanto em como eliminá-las.
Ouça sobre remédios caseiros para se livrar das rugas da testa. Este é o material da série. BOM ESCUTAR. Podcasts com dicas.De acordo com os cientistas, mulheres jovens entre 20 e 25 anos devem começar a cuidar da pele do rosto se quiserem evitar que rugas apareçam por tanto tempo quanto possível.
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Como as rugas são formadas?
Os genes têm a maior influência no aparecimento das rugas, não apenas na testa. Olhe atentamente para sua mãe e sua avó. É provável que você envelheça como eles. Se sua mãe parece mais jovem do que é, provavelmente você também se surpreenderá ao contar a alguém da sua idade. E vice versa. Como se sua mãe tivesse rugas na testa prematuramente? Infelizmente, é impossível mudar o que nos foi transmitido nos genes ... mas certamente você pode tentar retardar um pouco a formação das rugas. Quão? Sobre isso abaixo. Aqui estão alguns outros motivos pelos quais aparecem rugas:
- Perda de colágeno - com a idade, a pele perde elasticidade e fica mais flácida.
- A degeneração dos músculos faciais, principalmente os músculos de elevação da sobrancelha e franzido, é a causa da ruga vertical na testa, a chamada rugas de leão. Normalmente, aparece após os 30 anos, mas também antes.
- Estilo de vida - dieta pobre, tabagismo, estar em um ambiente poluído. Os radicais livres e as toxinas entram no corpo por várias vias, incluindo o trato digestivo. Se você come fast food, come doces, alimentos processados e refrigerantes com frequência, está prejudicando a pele do rosto.
Como prevenir rugas na testa?
Para retardar a formação das rugas na testa, em suma, é preciso manter a pele em bom estado. Mais especificamente, existem algumas regras importantes:
1. Lembre-se de hidratar a pele
Vento, geada, ar seco são fatores que não ajudam a pele. Portanto, sempre que o tempo lá fora estiver desfavorável, não se esqueça de um bom creme antes de sair. Use cremes anti-rugas e hidratantes com filtros UV, antioxidantes, colágeno, elastina e vitaminas, principalmente vitamina E e vitamina A, para manter a pele saudável, e ácido hialurônico, que tem comprovado efeito rejuvenescedor. É um filtro natural que protege o estrato córneo da penetração de substâncias externas. Por ter a capacidade de reter água, torna a pele hidratada, elástica, regenerada e reduz as rugas.
2. Para que a mencionada "ruga de leão" não se forme, não franzir a testa
Fácil de dizer? Realmente, em muitas situações, normalmente franzimos a testa. É o suficiente para manter o jogo conscientemente na testa. Pode parecer difícil no início, mas se você se lembrar disso com frequência, acabará tendo seu rosto sob controle!
3. Use óculos de sol em dias ensolarados
Quando o sol não dói, você não precisa apertar os olhos - e muitas vezes a testa também - e manter o rosto tenso.
4. Evite banhos de sol intensos, tanto na praia quanto no solário
Os banhos de sol fazem com que a pele perca a sua hidratação e, consequentemente, a sua firmeza e elasticidade.
5. Coma uma dieta saudável e variada
A dieta deve ser rica em vitaminas A, E, vitamina C e vitamina D, além de zinco. Use frutas e vegetais frescos, ovos, sêmolas e carne magra sempre que possível.
6. Lave o rosto com água fria
A água quente é prejudicial para a pele de todo o corpo.
7. Aprenda a dormir de costas
Quando você dorme de lado, a pele da sua testa "rola" para baixo, o que fortalece as rugas do leão.
8. Visite uma esteticista
No caso de rugas profundas e permanentes, pode valer a pena recorrer à ajuda de uma esteticista. Os salões oferecem um procedimento chamado esfoliação. É um peeling que esfolia as camadas superficiais da epiderme. É feito com o uso de várias substâncias, biológicas e químicas, frequentemente ácidos de frutas. O preço de tal procedimento varia de cerca de 100 PLN a várias centenas. As rugas também podem ser removidas com preenchimento a laser ou botox. Preencher uma ruga horizontal ou de leão custa cerca de PLN 500. O tratamento com ácido hialurônico custa de 900 a 1100 PLN. O mais caro, porém, é a remoção das rugas com laser: cerca de PLN 2.000, mas o preço depende da profundidade e do número de rugas.
Vale a pena saberOu talvez você se interesse por creme de caracol?
Parece nojento? Mas funciona fantástico! Em drogarias e farmácias, existem preparados recomendados por especialistas, que utilizam o muco obtido do caramujo (sem prejudicar o próprio caracol!) É uma fonte rica em colágeno natural, elastina, alantoína e vitaminas. Acelera o processo de renovação celular, ajuda a combater os sinais de envelhecimento tornando a pele mais elástica e lisa. Possui intenso efeito regenerador, firmador, calmante e hidratante. Protege a pele contra os efeitos nocivos de fatores externos.
Como se livrar das rugas da testa? Maneiras caseiras
Entre os métodos naturais de luta contra as rugas da testa estão:
1. Máscaras nutritivas
Como aquele com mel, banana e limão. Amasse a banana com um garfo, adicione uma colher de chá de mel e esprema um pouco de suco de limão e, em seguida, aplique a pasta resultante na testa. Recomenda-se deitar no sofá com a máscara e não pensar em questões estressantes durante esse período. Quando a máscara secar, lave-a com água morna. O suco de repolho branco também tem boas propriedades firmadoras. Para obtê-lo, você precisa bater as folhas de couve no liquidificador e coar. Esfregue o suco na testa. Após 10-20 minutos, lave com água fria.
2. Cascas naturais
É melhor fazer você mesmo, por exemplo, misture iogurte natural com aveia ou framboesa, você também pode fazer uma esfoliação com açúcar ou uma casca de café.
3. Verificando as expressões faciais
Muitas pessoas franzem a testa por vários motivos, incluindo raiva, surpresa, preocupação e, simplesmente, riso. Às vezes, porém, franzimos a testa por hábito, em situações que não exigem isso! Mas é administrável, embora exija muito trabalho, atenção e concentração de nossa parte.
4. Massagem facial
Um exemplo é a massagem Rosenerg, também conhecida como lifting facial. Melhora a circulação sanguínea da pele do rosto, tem um efeito relaxante, regenerador e relaxante. Após o tratamento, as expressões faciais melhoram e a tensão habitual dos músculos faciais desaparece.
5. Facefitness ou ioga facial
O exercício dos músculos faciais também torna a pele mais flexível, e a alternância de contração e relaxamento de partes individuais contribui para o relaxamento geral do rosto.
6. Hidratação adequada
Lembre-se de beber! Recomenda-se 30 ml / kg de peso corporal, portanto, se você pesa 60 kg, deve beber quase 2 litros de água por dia. Mínimo!
ImportanteDurma e evite o estresse!
Para ter uma pele bonita e macia na testa, você precisa dormir bem. Uma pessoa adulta deve dormir cerca de 7,5 horas por dia, pois é isso que é necessário para a plena regeneração do corpo - incluindo a pele. Outra coisa que não deve ser esquecida é evitar o estresse. Se você tem um estilo de vida estressante, pense em técnicas de relaxamento, como ioga ou meditação.
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