O que fazer com o tendão de Aquiles rompido durante o treinamento?

Para começar, não estou totalmente ciente de quando isso aconteceu. Eu treino corrida competitiva. Às quintas-feiras faço exercícios de força e alongamento. Provavelmente na quinta-feira (5 de fevereiro) rompi meu tendão. Na sexta fui correr com um pouco de dor, sem perceber que era Aquiles. No sábado, quando fui à loja, senti um puxão (no mesmo lugar da foto). Eu parei de correr no domingo. Na segunda-feira voltei a fazer exercícios de força e alongamento, mas só fiz exercícios de força (pranchas, flexões, crunches, costas, agachamentos, halteres). Na terça, não consegui andar. Só depois de usar as meias de compressão pude andar, mas também com dor. A situação se repetiu. Na quinta-feira, dia 12 de fevereiro, fui ao hospital - o ortopedista traumatologista me disse para fazer um intervalo de 3 a 4 semanas, não lubrificar nada e não tomar nada. Não houve ultrassom e não descobri o que havia de errado comigo. Agora minha perna e meu pé estão inchados e uso muletas. Eu uso: Altacet compressas 2 vezes ao dia, 3 x 50 mg Diclac, Dip Rilif 3 vezes ao dia e fresco. Nada ajuda. Minha pergunta é: é inflamação? O que fazer? Já estou bastante quebrado e me parece que minha perna está sendo amputada. Há um caroço perto da mancha vermelha: http://oi59.tinypic.com/2rpen7s.jpg.

Em primeiro lugar - não era inteiramente razoável ir treinar com dores apenas no segundo dia após a lesão ... A primeira coisa que vem à mente da sua descrição é um treino muito intenso (não sou totalmente a favor de exercícios para "costas") e muito pouca regeneração do corpo, como afrouxamento em uma bola de tênis / roller, etc. Talvez houvesse uma síndrome de sobrecarga chamada o acúmulo de microtraumas repetidos, o que consequentemente levou ao transbordamento da barreira de compensação e à lesão que você mencionou. Infelizmente, você não mencionou o tipo de sintomas que está experimentando - fumar / puxar etc.Um diagnóstico me vem à cabeça, mas infelizmente não posso dizer nada específico pela Internet (apesar da foto que você postou - sim, há muita vermelhidão, que pode indicar inflamação, mas não é suficiente). Eu teria que fazer meus próprios diagnósticos completos para escrever algo mais. Quanto à preocupação com a amputação - longe disso :) Sugiro que você vá ao fisioterapeuta o mais rápido possível, para que ele veja com o olho e descubra a gravidade da sobrecarga e proponha uma forma de tratamento - e, se necessário, encaminhe para novos diagnósticos. Boa sorte.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Mateusz Idzikowski - especialista em fisioterapia ortopédica e desportiva. Ele completou muitos cursos e treinamentos em terapia manual, terapia de tecidos moles e treinamento motor. Realiza treinamento de ondas de choque. Seu principal objetivo é restaurar a plena forma e atividade física dos pacientes.

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