Alho: um antibiótico natural. Propriedades medicinais do alho

O alho é líder absoluto no mundo das plantas medicinais: é um antibiótico natural, inibe o crescimento de bactérias, combate infecções, reduz a pressão arterial. Mesmo aquelas pessoas que não gostam do cheiro específico do alho não podem negar suas propriedades incomuns.

Índice

1. O alho ajuda a combater infecções
2. O alho protege contra ataques cardíacos e derrames
3. O alho ajuda na digestão
4. O alho destrói parasitas intestinais
5. Alho reduz a pressão arterial
6. O alho inibe o crescimento de bactérias
7. O alho tem propriedades anticancerígenas
8. Alho rejuvenesce
9. Alho - propriedades curativas

Por que o alho é sempre popular? Basta comer apenas um dente de alho por dia para sentir seu efeito benéfico à saúde em pouco tempo.

Este pequeno cravo contém toda a farmácia - compostos de flavonóides, aminoácidos, saponinas, açúcares, compostos de muco, vitaminas (B1, B2, PP, vitamina C, provitamina A), numerosos sais minerais (incluindo potássio, cálcio, magnésio ) e microelementos raros (incluindo cobalto, cromo, níquel).

Mas o mais valioso no alho são seus óleos essenciais, ricos em sulfetos e alicina, um composto com um cheiro pungente característico. O alho cru é o mais saudável, mas devido ao seu cheiro específico, não aceito por todos, raramente o consumimos dessa forma.

Felizmente, como alternativa, temos muitas preparações inodoras contendo alho puro liofilizado ou na forma de um óleo macerado, bem como muitas preparações onde o alho é um dos ingredientes principais.

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O alho ajuda a combater infecções

A pesquisa mostrou que o alho é muito eficaz na prevenção e combate às infecções virais respiratórias. Isso se deve aos compostos de enxofre voláteis e aos óleos essenciais. Portanto, no outono e no inverno, o alho deve aparecer definitivamente em nosso cardápio.

Da mesma forma, durante um resfriado ou gripe - o leite morno com um dente de alho amassado facilita a expectoração, aquece, aumenta a sudorese, reduz a febre e limpa o trato respiratório.

O alho protege contra ataques cardíacos e derrames

O alho tem propriedades anticoagulantes semelhantes à aspirina - reduz significativamente a viscosidade do sangue. Mas isso não é tudo - ele também age no endotélio vascular, fazendo com que os vasos sanguíneos relaxem, o que por sua vez pode prevenir ataques cardíacos e derrames.

Além disso, reduz as alterações ateroscleróticas. A pesquisa mostrou que comer alho regularmente melhora a elasticidade das paredes dos vasos sanguíneos, o que melhora o fluxo sanguíneo.

O alho ajuda na digestão

O alho tem um efeito muito positivo no sistema digestivo - acelera e intensifica a secreção da bílis, melhora o funcionamento dos intestinos e, assim, evita a formação de flatulência desagradável. É por isso que é um ótimo complemento não só para a carne, mas também para muitos outros pratos gordurosos e de difícil digestão.

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Autor: Time S.A

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O alho destrói parasitas intestinais

Graças ao seu efeito bactericida extremamente forte, o alho é uma arma muito eficaz contra os parasitas do sistema digestivo: vermes, lombrigas e até tênias.

Se você suspeitar disso, deve beber uma tintura de alho embebida em um copo de água durante a noite com o estômago vazio por várias semanas, comer alguns dentes de alho cru ou beber leite fervido com alho.

Leia também: Parasitas do sistema digestivo

Alho reduz a pressão arterial

O alho não atua apenas no endotélio vascular, causando o relaxamento dos vasos sanguíneos, mas também inibe a enzima ACE, que está envolvida na regulação da pressão arterial.

Estudos conduzidos em muitos centros de pesquisa mostraram que o consumo regular de alho pode reduzir a pressão arterial em até 10%. e assim evitar um ataque cardíaco. Isso se aplica especialmente a pessoas com diagnóstico de aterosclerose dos vasos coronários que já sofreram um infarto.

Receita de tintura de alho medicinal

100 g de alho amassado despeje 1/2 litro de vodka pura. Coloque o prato em local aquecido por 10 dias; agite-o ocasionalmente. Filtre, guarde a tintura na geladeira. Duas vezes ao dia, tome 10-20 gotas em 1/4 de xícara de água para baixar a pressão arterial e o colesterol. A tintura também é anti-aterosclerótica e ajuda nas dores reumáticas. Após um mês de tratamento, você deve fazer uma pausa de várias semanas.

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O alho inibe o crescimento de bactérias

Os óleos essenciais ricos em compostos de enxofre contidos no alho são um excelente antibiótico natural, ainda mais forte que a penicilina. Eles inibem o crescimento das bactérias mais perigosas - estafilococos aureus, estreptococos, bactérias coliformes, seixos - que estão se tornando cada vez mais resistentes aos antibióticos. Ao mesmo tempo, conforme confirmado por estudos clínicos, o alho não tem efeitos colaterais típicos de antibióticos químicos - ele não destrói a flora bacteriana natural.

O alho tem propriedades anticancerígenas

O alho destrói bactérias tão resistentes a várias substâncias como o Helicobacter pylori gástrico, responsável pelo câncer desse órgão. Isso também se deve à grande quantidade e variedade de poderosos antioxidantes, que não apenas inibem a carcinogênese, mas também estimulam o sistema imunológico a combater as células cancerosas.

Como resultado - como os estudos mostraram - o consumo regular de alho ou a ingestão de extratos de alho pode reduzir significativamente o risco de câncer de estômago, câncer de cólon e câncer de cólon.

Alho rejuvenesce

Graças à abundância de antioxidantes, o alho não só combate os radicais livres, mas também inibe a formação de novos, o que retarda o processo de envelhecimento do corpo, inclusive, claro, da pele. Ele também fornece muitas vitaminas e minerais importantes para uma pele bonita. Tem um efeito benéfico nos vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea, o que evita a formação de varizes e o aparecimento de vasinhos na pele.

As propriedades desinfetantes do alho significam que enxaguar com água na qual os cravos foram ensopados ajuda a curar acne ou lesões fúngicas.

Alho - propriedades curativas

Fonte: x-news.pl/Agencja TVN

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