A depressão é uma doença séria - a maioria dos pacientes tem pensamentos suicidas e 16 poloneses se suicidam todos os dias. Felizmente, a depressão é a doença mental mais tratável - um doente pode ser ajudado em pouco tempo, mesmo dentro de algumas semanas - argumentaram os médicos na conferência que inaugurou a 9ª edição da Campanha Social Contra a Depressão. Descubra como curar a depressão de forma eficaz e onde procurar ajuda.
A depressão é uma doença do cérebro (e não da alma, como se costuma acreditar), afetando 10% das pessoas todos os anos. população, ou seja, 350 milhões de pessoas no mundo (dados: OMS). Na Polónia, afeta 1,2-1,5 milhões de pessoas. 40-80% deles têm pensamentos suicidas e 20-60% tentam tirar a própria vida. 15 por cento dos pacientes o fazem com sucesso. Há mais mortes em nosso país por suicídio do que por câncer de mama ou de próstata.
A depressão afeta mais frequentemente pessoas jovens e profissionalmente ativas
A depressão afeta mais frequentemente pessoas com idades entre 20-40 (2 vezes mais mulheres do que homens), ou seja, pessoas na idade de maior atividade econômica. Este novo tipo de depressão é principalmente o resultado de um ritmo de vida cada vez mais vertiginoso, operando sob pressão, o peso das responsabilidades que o jovem não pode suportar e um desequilíbrio no equilíbrio entre trabalho e lazer.
Todos os dias, 16 poloneses se suicidam.
Então, o paciente na maioria das vezes tem problemas de memória, concentração, tomada de decisão, falta de motivação para agir, bem como problemas com sono (sonolência excessiva ou insônia, acordar cedo), fadiga constante, falta de apetite, perda de interesses, sentimento de culpa e anedonia, isto é, não poder sentir prazer, mesmo pelas coisas que antes o proporcionavam. A doença costuma ser acompanhada por sintomas somáticos: dor abdominal, dor de cabeça, dor nas costas ou tremores musculares.
VERIFICAR >> É DEPRESSÃO? Sintomas de depressão
Infelizmente, isso acarreta custos enormes. De acordo com o relatório "Depressão - a doença cerebral mais cara", a depressão tem um impacto direto na produtividade. Estima-se que seja em média 5-6 horas por semana mais barato em comparação com pessoas sem depressão.
A produtividade do trabalho em pessoas que sofrem de depressão diminui em 5-6 horas por semana
Esta doença acarreta perda de eficiência no trabalho devido a afastamentos por doença (em 2013, a ZUS registou 289,8 mil atestados médicos de incapacidade temporária para o trabalho por depressão) e reforma antecipada. Por sua vez, os custos indiretos da depressão na Polónia variam de PLN 1 a PLN 2,6 mil milhões, dos quais os custos da depressão incorridos pela ZUS (PLN 762 milhões) são quase 3 vezes superiores aos incorridos pelo Fundo Nacional de Saúde (PLN 280 milhões). Assim, na Polónia, esta doença está entre as dez maiores despesas com benefícios relacionados com a incapacidade para o trabalho.
A depressão é a doença mental mais tratável
- A depressão é uma doença recorrente - diz a Dra. Iwona Patejuk-Mazurek, psiquiatra do Departamento de Psiquiatria da Universidade Médica de Varsóvia, e acrescenta esses 75 por cento. os pacientes ficarão doentes novamente 2 anos após o episódio anterior.
A depressão não é uma fraqueza que vai embora enquanto nos "recompormos", mas uma doença que deve ser tratada
Ao mesmo tempo, é a doença mental mais tratável, ou seja, quanto antes iniciarmos a terapia, mais cedo os resultados serão alcançados - explica o Dr. Patejuk-Mazurek. - Então os médicos podem ajudar o paciente em poucas semanas, para que ele possa funcionar normalmente na família, no trabalho - acrescenta o Dr. Murawiec do Centro de Saúde Privada do Centro de Diálogo Terapêutico de Varsóvia. Infelizmente, conforme observado pelo Dr. Piotr Wierzbicki, do Departamento de Psiquiatria de Adultos da Universidade Médica de Lodz - os pacientes com depressão relatam ao médico tarde demais, após 6-8 meses de doença, muitas vezes apenas a pedido de outra pessoa.
Se um doente decidir se submeter ao tratamento, não deve experimentar, ou seja, parar de tomar os medicamentos, mudar suas doses, etc., mas seguir as recomendações do médico. Se o seu médico diz para você tomar a medicação por pelo menos seis meses, o paciente deve usá-la o tempo todo, mesmo que se sinta bem. - Primeiro, deve haver um tratamento na fase aguda, para depois manter a estabilização, e para isso também são necessários medicamentos - enfatiza Dr. Patejuk-Mazurek. - Eles podem estar em uma dose menor, mas o médico decide sobre isso - acrescenta. Só então podemos ter certeza de que a depressão será tratada com eficácia.
- A depressão deve ser tratada por tempo suficiente - diz o Dr. Patejuk-Mazurek
Os agentes usados no tratamento da depressão são medicamentos de nova geração adaptados para uso a longo prazo e não causam efeitos colaterais graves. - Você pode escolher medicamentos para que os efeitos colaterais com o uso prolongado não ocorram ou sejam mínimos - explica o Dr. Murawiec. Essas drogas não causam danos a nenhum órgão (por exemplo, o fígado) e não causam dependência, como comumente se acredita - os especialistas concordam.
Além de medicamentos, o paciente pode se beneficiar de psicoterapia ou apoio psicológico. Um tipo de reabilitação também é importante, ou seja, no tratamento da depressão, você precisa descansar, aprender a não se sobrecarregar de responsabilidades.
Onde buscar ajudaNo site www.forumponimdepresja.pl, na guia "Onde procurar ajuda", você encontra:
1. TELEFONES ANTI-DEPRESSÃO IMPORTANTES, incluindo:
Antidepressant Phone Forum Against Depression (22 594 91 00) - está aberto às quartas e quintas-feiras a partir de 17-19.
Antidepressant Helpline da ITAKA Foundation (22 654 40 41) - você pode ligar nas segundas-feiras entre 17. e 20.
e muitos outros números de telefone onde pessoas com depressão, transtornos mentais ou vítimas de violência podem obter apoio.
2. MAPA DE PONTOS DE AJUDA
É um banco de dados de âmbito nacional de contatos com as Clínicas de Saúde Mental, clínicas onde psiquiatras, Hospitais com enfermarias psiquiátricas e consultórios particulares de especialistas psiquiátricos. Basta inserir uma cidade ou código postal para encontrar o estabelecimento mais próximo de sua residência.
Além disso, ajuda e informações sobre a doença podem ser encontradas em www.stopdepresja.pl
