Quando o fígado não funciona adequadamente, o paciente deve seguir uma dieta específica e adequada para impedir que a pessoa perca peso. Uma dieta adequada ajudará o fígado a desempenhar suas funções corretamente. Quando o alimento se decompõe no fígado, ele fornece três nutrientes importantes que ajudam a reparar os tecidos e músculos do corpo e fornecem energia para realizar as atividades do dia a dia. Estes 3 nutrientes são proteínas, gorduras e carboidratos. Uma dieta adequada deve incluir esses três para que seu corpo possa funcionar bem e não sofra nenhum problema de saúde. Estas são as principais fontes desses três nutrientes.
Proteína
As proteínas são necessárias para o crescimento adequado. Eles também impedem que as gorduras acumulem e destruam as células do fígado. Eles estão presentes em alimentos como peixe, carne, nozes, legumes, ovos e laticínios, como queijo, iogurte, tofu, etc.Carboidratos
Nosso corpo precisa de carboidratos para fornecer energia. O fígado quebra os carboidratos e os armazena na forma de glicose e os libera quando nosso corpo precisa deles. Os alimentos que contêm açúcar e amido são os melhores para fornecer carboidratos. Arroz, pão, batata, cereais, frutas e açúcar fornecem esses carboidratos.Gordura
Além de carboidratos, as gorduras também fornecem energia. Podemos obter gorduras de alimentos como manteiga, queijo, óleo, biscoitos, doces e outras carnes. Eles devem ser ingeridos em pequenas quantidades, pois um excesso de gorduras faz mal ao fígado. Consulte o seu médico para descobrir quanta gordura você deve incluir na dieta.Restrições alimentares
- Evite comer sal nos alimentos: o sódio retém líquido no corpo, desaconselhado nos casos em que o fígado falha. O sódio está presente principalmente em alimentos embalados, sopas, vegetais enlatados, bacon, salsichas e sal de mesa.
- Abstenção absoluta de álcool: o álcool é uma das principais causas pelas quais o fígado para de funcionar.
- Controle a quantidade de líquido tomado diariamente. Consulte o seu médico para descobrir quanto líquido você deve beber.
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