- Dormir menos de seis horas por dia pode aumentar o risco de doença cardiovascular, como demonstrado por um grupo científico.
Pesquisadores do Massachusetts General Hospital, Estados Unidos, descobriram que a boa qualidade do sono pode prevenir a aterosclerose ou o endurecimento das artérias (acúmulo de placas nas artérias) . Segundo os resultados, publicados esta semana na Nature (em inglês), pouco sono aumenta a produção de glóbulos brancos inflamatórios que dão origem a esta doença circulatória.
Durante o estudo, que analisou os resultados da interrupção do sono em camundongos, a produção do hormônio hipocretina no hipotálamo foi apresentada como um regulador da contagem de glóbulos brancos. Roedores que não dormiram bem produziram menos hipocretina e isso pode levar à aterosclerose, uma das causas de certos problemas cardíacos.
Andriy Popov - 123RF.com
