Feno-grego

O que é feno-grego?

O feno-grego, ou feno-grego, é uma planta nativa do Oriente Médio, embora atualmente seja cultivada em diferentes partes do mundo.

As folhas de feno-grego são agrupadas três a três, com uma forma blindada, peluda e esbranquiçada abaixo. Suas flores são pequenas e brancas e seu fruto é uma vagem longa e curvada, plana e estreita, com sementes amareladas, duras e odor desagradável, por isso recebeu o nome científico de Trigonella foenum-graecum, tradução em latim de "feno grego" .

Propriedades medicinais do feno-grego

As sementes de feno-grego, ricas em mucilagem e proteína, são altamente valorizadas tanto pela indústria de alimentos quanto pela aromatologia e fitoterapia devido à sua fibra solúvel, cheiro único e propriedades medicinais, respectivamente.

De fato, as propriedades medicinais do feno-grego já eram conhecidas nos tempos antigos, pois eram fornecidas a concubinas de admirável beleza que acompanhavam importantes senhores árabes.

Além disso, o feno-grego é reconhecido como um produto natural seguro, de acordo com a Food and Drug Administration dos Estados Unidos.

Para que serve o feno-grego?

O feno-grego é usado para aumentar o busto, além de ser benéfico para as pessoas diabéticas.


Esta planta também reduz o colesterol alto, facilita a digestão, aumenta o apetite, melhora os distúrbios estomacais, aumenta o desejo sexual, proporciona maior desempenho no culturismo e melhora a doença de Alzheimer.

Como ajuda a engordar feno-grego

Embora o feno-grego seja normalmente usado para perda de peso, também ajuda a ganhar peso.

O feno-grego é muito útil para aqueles que são muito magros e desejam ganhar peso, mas querem manter uma dieta equilibrada e evitar comer uma grande quantidade de alimentos cheios de gorduras e açúcares que apenas gerariam gordura e colocariam em risco a saúde.

O feno-grego contribui para a extração de energia dos alimentos e aumenta seu consumo, ou seja, ajuda a queimar mais calorias diárias. Embora inicialmente essa maneira de agir possa causar perda de peso, o feno-grego alcança o oposto. Para isso, deve-se tomar bastante água para despertar a fome e promover maior consumo de alimentos.

O feno-grego contém saponinas, alguns elementos muito importantes de que o estômago necessita para o seu funcionamento e para se proteger de doenças.

Como aumentar o busto com feno-grego

O feno-grego é um dos produtos à base de plantas mais utilizados para aumentar o volume mamário a longo prazo.

O feno-grego é geralmente usado como infusão ou chá de sementes e / ou cápsulas, embora você também possa usar a farinha e os extratos líquidos desta planta para preparar cremes caseiros.

Quais são os efeitos colaterais do feno-grego?

Embora o feno-grego seja um produto seguro, algumas pessoas experimentaram problemas gastrointestinais quando o consumiram devido ao seu alto teor de fibras. Portanto, esta planta pode causar flatulência, inchaço abdominal e diarréia e, em altas doses, produz náusea e sensação de dor de estômago.

Devido ao seu conteúdo de isoleucina, valina e leucina, o feno-grego pode causar alterações no cheiro e na cor da urina, embora não sejam prejudiciais.

Quando usado para aumentar o busto, o feno-grego causa alergias simples , como espirros, lacrimejamento, rinorréia (emissão de líquido pelo nariz), rinite (inflamação do revestimento do nariz) e tosse em pessoas alérgicas a plantas leguminosas.

Contra-indicações de feno-grego

Antes de iniciar qualquer tratamento que inclua feno-grego, consulte um especialista. Isso significa que a automedicação é completamente desencorajada.


A dose máxima recomendada para aumentar o volume do busto é de três gramas por dia. Se você perdeu uma dose, não dobre a quantidade na próxima dose para compensar a dose anterior.

Não consuma fonogreco durante a gravidez, pois possui efeitos estimulantes uterinos que podem causar contrações e desencadear um aborto espontâneo. E não apenas isso, mas o bebê poderia herdar a doença da urina com o cheiro de xarope de bordo.

O feno-grego não deve ser tomado com outros medicamentos. Em caso de dúvida, consulte um médico.

Se ocorrer algum efeito colateral, é recomendável reduzir a dose. Se os efeitos continuarem, pare de tomar feno-grego. Você notará que o organismo volta ao normal sem deixar nenhum tipo de sequela e os efeitos desaparecem gradualmente.

Em casos extremos, o feno-grego pode causar um problema agudo de toxicidade se consumir mais do que a dose recomendada, além de hipoglicemia (níveis muito baixos de açúcar no sangue).

Feno-grego em cápsulas

As cápsulas que você encontra à venda combinam o feno-grego com outros componentes e são usadas para tratar casos diferentes ou atingir determinados objetivos. É necessário conhecer essas combinações para poder escolher as cápsulas mais apropriadas para cada caso.

Onde comprar feno-grego

Cápsulas de feno-grego podem ser encontradas em alguns supermercados da Espanha. As sementes são compradas em herbalistas, em supermercados indianos, orientais ou em lojas onde eles vendem produtos fitoterápicos.


O feno-grego também pode ser obtido em lojas onde eles vendem ervas aromáticas a granel ou suplementos esportivos, pois é benéfico para a musculação.

Finalmente, nas farmácias é possível encontrar suplementos de feno-grego ou alhova, mas deve ser solicitado com seu nome científico, Trigonella foenum-graecum.

Elena Schweitzer