Definição de
O fenômeno da impaciência nas pernas, também chamado de síndrome das pernas inquietas, é um distúrbio neurológico cuja causa ainda é desconhecida com certeza. A impaciência aparece durante o sono, descanso ou inatividade, favorecida pela posição de sentar ou deitar. Os sintomas tendem a piorar à noite e também com a idade. Alguns medicamentos podem ser responsáveis por sintomas semelhantes aos desta doença.
Sintomas
Sensações desagradáveis de parestesia, formigamento, contração muscular ou pequenos choques elétricos são sentidos por períodos nos membros inferiores. Eles são acompanhados por uma necessidade incontrolável e imperativa de mover as pernas. De fato, os sintomas tendem a desaparecer rapidamente quando o paciente muda de posição ou começa a andar, geralmente isso é necessário para o paciente capturar o sonho. Durante a noite, agitações repentinas e descontroladas das pernas também podem perturbar o sono, especialmente na hora de dormir e podem ter um impacto negativo na qualidade do sono.
Tratamento
Para aliviar temporariamente esse problema, o paciente precisa caminhar, esticar e realizar movimentos com as pernas; Possivelmente massagem também pode ajudar. Às vezes, é necessário um tratamento mais profundo e existem vários medicamentos que podem ser usados se a impaciência interferir significativamente no sono e na qualidade de vida: anticonvulsivantes, sedativos, ansiolíticos ou analgésicos em casos de dor intensa.
Prevenção
Como as causas ainda são desconhecidas, a prevenção é, acima de tudo, uma mudança nos hábitos de vida, que pode potencialmente afetar os sintomas. Uma dieta saudável e variada, com pouca cafeína, álcool ou tabaco, reduz possíveis estressores sempre que possível e, finalmente, faz exercícios regularmente.
