Tenho hiperprolactinemia, síndrome do ovário policístico, uma ressonância magnética de muitos anos atrás mostrou uma síndrome de sela turca parcial. Estou esperando por RM da glândula pituitária. Perguntei aos médicos como comer. Uma vez, ouvi que deveria comer proteína e, outras vezes, mais grãos inteiros ou nada processado. Eu sou muito gordo. O que devo comer se tiver alto teor de prolactina?
Vale a pena verificar a glicose e a insulina, e verificar se a resistência à insulina não aparece. Sua dieta deve conter muitos vegetais ricos em antioxidantes antiinflamatórios, proteínas, carboidratos complexos e gorduras n-3. Vale a pena verificar o nível de cálcio da dieta e aumentar a proporção de vitamina B6. Suas boas fontes são fermento, carne e vísceras, peixes, ovos, vagens, produtos de grãos, vegetais (verdes: repolho, ervilhas, espinafre, feijão verde e couve-flor, cenoura, batata e feijão), frutas (bananas), sementes de leguminosas (soja), nozes (amendoim, nozes), sementes de abóbora. Acima de tudo, você deve evitar açúcar, gordura trans, xarope de glicose-frutose, líquidos doces, doces, laticínios doces. Você pode considerar o uso de Inositol, mas você deve consultar seu médico neste caso.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Agnieszka ŚlusarskaProprietário da Clínica Dietética 4LINE, nutricionista chefe da Clínica de Cirurgia Plástica do Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
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