(Health) - Uma pesquisa realizada pela Faculdade de Medicina da Universidade Nacional de Seul (Coréia do Sul) mostrou que aqueles que dormem pouco ou excessivamente têm maior probabilidade de desenvolver síndrome metabólica .
Segundo pesquisa publicada na revista BMC Public Health, mulheres que dormem mais de 10 horas por dia e homens que descansam menos de seis horas ou dormem mais de 10 têm entre 25% e 29% a mais do que Probabilidade de desenvolver síndrome metabólica, um distúrbio associado a doenças como obesidade, problemas cardiovasculares e diabetes.
Embora estudos anteriores mostrassem a relação entre a duração do sono e doenças como a doença de Alzheimer ou o desenvolvimento de AVC, esta é a primeira vez que os cientistas verificam a relação entre a forma como dormimos e sua incidência no aparecimento da síndrome metabólica em mulheres e homens. machos
Este trabalho foi apoiado por 133.608 voluntários, entre 40 e 69 anos, submetidos a diferentes testes e análises de urina, sangue e DNA. "A identificação de fatores de risco modificáveis, como a duração do sono, torna-se crítica", diz Claire E. Kim, diretora da pesquisa.
As conclusões deste estudo abrem as portas para novas decisões e ferramentas no campo da saúde pública, pois elas melhorarão o bem-estar da sociedade, influenciando um fator relativamente fácil de tratar: o número de horas que dormimos.
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