Menarca: a primeira regra

• Menarca é a data do primeiro episódio de sangramento menstrual ou do primeiro período da mulher.
• Representa o início de sua capacidade reprodutiva.
• O momento da menarca é condicionado por fatores genéticos, ambientais e nutricionais.

O que é menstruação?

• Menstruação (também chamada de período ou período) são os dias de cada mês em que uma mulher sangra naturalmente da vagina.
• O período é o sinal de que o sistema hormonal ovariano funciona corretamente.
• É importante que as moças conversem com a mãe sobre esse aspecto: se for difícil ou impossível, elas podem preferir conversar com uma irmã mais velha, um amigo ou alguém que já passou por essa experiência.

Sinais que geralmente aparecem antes da menarca

• Antes que a primeira regra apareça, o desenvolvimento dos seios começa.
• Também aparece pelos pubianos e axilares.
• Geralmente, também há um aumento notável na altura, que às vezes pode atingir um aumento de 8 a 9 cm por ano durante dois anos.

Em que idade a menarca geralmente ocorre?

• O início da menstruação ocorre geralmente entre 10 e 16 anos de idade.
• Desde o século passado, a idade da menarca diminuiu nos países industrializados, mas hoje essa tendência parou e pode até ser revertida.
• Vários fatores genéticos, ambientais e nutricionais parecem estar envolvidos.
• Exercícios intensos, como atletismo, ginástica e balé, estão associados a um atraso da menarca.
• Da mesma forma, a idade da menarca da mãe é um fator que desempenha um papel importante.

Como são os primeiros ciclos menstruais normalmente?

• Os primeiros ciclos são geralmente anovulatórios (sem ovulação) e duração irregular.
• Como esses primeiros ciclos são anovulatórios, geralmente são indolores, geralmente dismenorreia primária ou dor durante a menstruação apenas começa quando a menstruação é regularizada e as regras começam a aparecer todos os meses.
• Eles geralmente se apresentam sem dor e sem aviso prévio.
• A irregularidade menstrual geralmente melhora espontaneamente.

O que representa a menarca?

• A menarca é o principal marcador psicológico da transição da infância para a vida adulta.
• Seu impacto depende em grande parte da educação que as meninas recebem nas escolas e seus pais.
• Quando as mulheres se tornam sexualmente maduras e seus corpos são capazes de conceber, é porque os hormônios femininos começam a ser produzidos.
• Com essa maturação, ocorrem reações químicas naturais muito complexas que acordam após serem letárgicas durante a idade infantil da mulher.
• A produção hormonal será responsável pelo aparecimento de características sexuais secundárias femininas, como o desenvolvimento das mamas, o crescimento dos pêlos pubianos e axilares, bem como o aumento do tamanho.

O que acontece no caso dos meninos?

• Os homens também têm uma data de início semelhante à das meninas e é chamada de esperma.
• É o primeiro sinal clínico de que o ciclo reprodutivo masculino começou.
• Isso ocorre entre 12 e 13 anos e meio.
• O desenvolvimento dos ductos seminíferos ampliados começa aos 12 anos e a espermatogênese se torna evidente com a emissão de sêmen quando ocorre a primeira ejaculação ou com a presença de esperma na urina.