Música relaxante - sons que melhoram a qualidade de vida

A música amplamente compreendida tem muitas propriedades surpreendentes, que os próprios cientistas dizem. Descubra por que você deve sentar-se confortavelmente em uma poltrona com uma xícara de chá verde e tocar uma música relaxante.

Há muito tempo que se sabe que a música pode relaxar, adicionar harmonia às nossas vidas e reduzir o stress. Afinal, mesmo na mitologia grega Cerberus, o cão de três cabeças e guardião de Hades, adormeceu apenas ao som da lira de Orfeu. A pesquisa mostra que a música de relaxamento adequadamente selecionada desacelera a frequência cardíaca, diminui a pressão arterial e diminui o nível de cortisol, também conhecido como hormônio do estresse. A música relaxante também melhora a digestão e também o nível de concentração - é por isso que algumas pessoas estão ansiosas para aprender ou ler enquanto ouvem música baixa.

Pesquisadores da Universidade Drexel analisaram os efeitos da música na condição de pacientes com câncer. Descobriu-se que, graças à música, os pacientes se sentiam menos ansiosos, tinham um nível menor de dor e ficavam mais revigorados do que quando não estavam ouvindo música. De acordo com um experimento realizado na Universidade de Utah em um grupo de pacientes com doença de Alzheimer, a música também influencia a melhor cooperação de diferentes áreas do cérebro.

Os especialistas analisaram muitas canções quanto às suas propriedades relaxantes. Eles reconheceram a música "Weightless" de Marconi Union como a música mais relaxante do mundo. De acordo com um estudo da Mindlab International, "Weightless" Marconi Union reduz em até 65% a ansiedade sentida por seus ouvintes. No ranking das canções mais relaxantes de todos os tempos, superou inclusive as canções de Coldplay ou Adele, conhecidas por suas propriedades relaxantes. O poder relaxante de uma música do Marconi Uni está em seu tempo - começa em 60 BPM e cai lentamente para 50 BPM (batidas por minuto). Curiosamente, os médicos desaconselham ouvir esta música enquanto conduz ... porque pode fazer com que adormeça ao volante.