Meu problema é constipação. Há muito tempo queria me livrar deles. Eu experimentei quase todos os medicamentos e chás sem receita para uma melhor digestão e nada ajudou.
Comece a seguir uma dieta rica em fibras, beba 2 litros de água sem gás por dia e mexa-se muito - é mais eficaz e mais seguro do que os "reforços".
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Jolanta MętrakAlém de se especializar em doenças internas, ele também lida com perda de peso profissional, trabalha no Centro Médico DAMIANA e na Policlínica "Czajkowscy" em Piaseczno (Rua Kilińskiego 14).
