- Um grupo de pesquisadores mostrou que as pessoas que usam saunas regularmente têm menos riscos de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC). Isso ocorre porque as saunas reduzem a pressão arterial ", que pode ser a base do efeito benéfico", disse Setor Kunutsor, pesquisador da Universidade de Bristol e autor do estudo.
A pesquisa analisou ao longo de 15 anos mais de 1.600 pessoas que freqüentam saunas quatro a sete vezes por semana. Os voluntários tinham entre 53 e 74 anos e residiam na parte oriental da Finlândia, onde é comum o uso de saunas e muitas pessoas ainda têm um em casa. Comparado àqueles que o usam apenas uma vez por semana, os mais frequentes tiveram 61% menos chance de sofrer um derrame. Quem vai duas e três vezes por semana tem um risco 14% menor.
O estudo, publicado oficialmente na revista especializada Neurology (em inglês), é pioneiro na análise da incidência de saunas na saúde cardiovascular. Os resultados mostraram que, mesmo em situações com fatores de risco adicionais, como tabagismo, diabetes ou colesterol, a sauna causava uma redução no risco de derrame.
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