Os exames preventivos devem ser o primeiro ponto das resoluções de ano novo. Entre no novo calendário para marcar uma consulta para exames preventivos básicos.
Os exames preventivos são a sua apólice de seguro saúde. Graças a eles, você monitora a condição do seu corpo e pode agir desde cedo quando algo sai do normal. Os exames preventivos permitem a detecção precoce de doenças e mesmo apenas de tendências desfavoráveis.
Exames preventivos - 20 mais
- Se você não faz exames preventivos básicos há muito tempo, que incluem: hemogramas e bioquímica, bem como exames gerais de urina - faça.
- Visite um ginecologista, faça uma citologia e ultrassonografia transvaginal dos órgãos reprodutores, peça um exame de mama.
- Todos os meses, entre o dia 4 e o dia 9 do seu ciclo, faça seu próprio exame de mama.
- Agende uma consulta de acompanhamento com o dentista. Pergunte se é necessário remover a placa bacteriana dos dentes.
Exames preventivos - 30 mais
- Exames preventivos gerais: hemograma, química do sangue e um exame geral de urina devem ser feitos pelo menos a cada cinco anos, portanto, verifique quando foi a última vez que você os fez e anote em seu calendário. Certifique-se de fazer um lipidograma (colesterol e triglicerídeos e frações do colesterol) para fazer exames de sangue. Você nem imagina quão cedo a aterosclerose começa agora!
- Agende uma consulta de acompanhamento com o ginecologista, planeje uma citologia e ultrassom transvaginal. Peça para medir sua pressão arterial.
- Você já fez ultrassom de mama? Caso contrário, faça-o neste processo. Quando você completar 36 anos - faça sua primeira mamografia. O exame sistemático da mama é fundamental para sua saúde.
- Marque uma consulta com o dentista.
- Quando foi a última vez que você fez um exame de vista? Se há mais de 5 anos, marque uma consulta com um oftalmologista. Você precisa verificar a acuidade visual, examinar o fundo e a pressão intraocular (profilaxia do glaucoma).
- Lembre-se de autoexaminar seus seios todos os meses.
Leia também: Perfil lipídico: teste de colesterol - LDL, HDL e triglicerina ... Autoexame das mamas - como autoexaminar as mamas? A teoria do balanço de energia - o que é um balanço de energia?
Exames preventivos - mais de 40
- Exames preventivos básicos - hemograma, testes de açúcar no sangue e testes gerais de urina devem ser feitos todos os anos.
- Lipidograma (colesterol, frações de colesterol e triglicerídeos) - uma vez a cada dois anos, mas se houver casos de aterosclerose e doença cardíaca coronária em sua família - uma vez por ano.
- Você já testou seus hormônios da tireoide - se não, faça este ano. Depois dos 40 anos, você deve ter seus níveis de hormônio da tireoide verificados pelo menos a cada 10 anos.
- Agende uma consulta com um ginecologista (citologia, ultrassom transvaginal dos órgãos reprodutivos, medida da pressão arterial e exame das mamas).
Inscreva-se para um check-up dentário. - Se você não fez um teste de visão no último ano - marque uma consulta com um oftalmologista (verificação da acuidade visual, exame de fundo de olho e medição da pressão intraocular).
- Você já fez um eletrocardiograma? Depois dos 40, deve ser feito pelo menos a cada 5 anos.
- Lembre-se de autoexaminar seus seios uma vez por mês.
Exames preventivos - 50 mais
- Exames preventivos gerais (hemograma completo e bioquímica com perfil lipídico) e urinálise geral devem ser feitos todos os anos, então inscreva-se para o exame. Peça ao médico para anotar a ordem dos níveis de hormônio da tireoide no pedido de exame de sangue - você também deve fazer isso todos os anos.
- Além disso, agende um eletrocardiograma e mamografia.
- Marque uma consulta com um oftalmologista e um dentista.
- Você já fez densitometria (teste de densidade óssea)? Se não, é hora de fazer isso pela primeira vez.
