Quando você tiver dor de cabeça e não puder ou não quiser tomar analgésicos, experimente ervas. A lista das que são eficazes no alívio de dores de cabeça é bastante longa e certamente encontrará plantas que o irão agradar e irão surpreendê-lo com a sua eficácia. Quais ervas combatem eficazmente as dores de cabeça?
As ervas são eficazes no combate às dores de cabeça, desde que as usemos regularmente e procuremos eliminar os fatores de risco para as dores de cabeça que influenciamos. Além disso, se as dores de cabeça são frequentes e intensas, em primeiro lugar consulte um médico e tente descobrir a sua causa.
Ouça sobre ervas para dores de cabeça. Aqui estão plantas para doenças de várias origens. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo HTML5
Ervas para dor de cabeça: como preparar uma infusão?
Infusões frescas e quentes funcionam melhor. O calor dilata os vasos sanguíneos, de modo que as substâncias curativas penetram na área dolorida mais rapidamente. A infusão é geralmente preparada a partir de uma colher de chá de ervas selecionadas - você precisa derramar um copo de água fervente sobre elas e, quando esticarem após 10 minutos, coar e beber.
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- hortelã, erva-cidreira e valeriana reduzem a tensão muscular, de modo que aliviam a dor causada pelo estresse e alterações degenerativas na coluna
- ginkgo, piretro de ouro melhora a circulação nos vasos cerebrais, traz alívio na enxaqueca e na dor causada pela hipóxia
- casca de salgueiro branco e camomila têm propriedades analgésicas e antiinflamatórias, razão pela qual são adequadas para dores que ocorrem durante um resfriado
- gengibre inibe náuseas e vômitos, é útil na enxaqueca e dores de cabeça causadas por comer demais ou abuso de álcool
- lúpulo, sálvia, planta casta têm um efeito tonificante no sistema endócrino, são eficazes no alívio de dores de cabeça que acompanham a menstruação e causadas por mudanças climáticas
